糖尿病可吃山药吗

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朋友带来了山药,但是我得了糖尿病,不敢随便乱吃,请问,糖尿病可以吃山药吗?
医生回答 共1条医生回复 因不能面诊,医生的建议仅供参考
孙香兰 副主任医师 山东省立医院 内科 三级甲等
擅长:内分泌常见病的诊治。
糖尿病可以吃山药。
糖尿病的饮食原则限量不忌口,因此患有糖尿病的患者可以吃山药,但因为山药富含淀粉,所以必须归类为主食,而糖尿病患者建议每餐的主食不要超过二两,也就是100克,所以请注意,吃了山药主食的量要相应减少。另外,饭后要注意血糖监测。从第一口饭开始计算,在饭后2小时后要定时测量饭后血糖。要看血糖有没有增长。
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糖尿病可以吃山药。
糖尿病的饮食原则限量不忌口,因此患有糖尿病的患者可以吃山药,但因为山药富含淀粉,所以必须归类为主食,而糖尿病患者建议每餐的主食不要超过二两,也就是100克,所以请注意,吃了山药主食的量要相应减少。另外,饭后要注意血糖监测。从第一口饭开始计算,在饭后2小时后要定时测量饭后血糖。要看血糖有没有增长。

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糖尿病可吃的食物如下所示:
第一,糖尿病患者的主食应该是荞麦和玉米粉。玉米粉富含不饱和脂肪酸,荞麦富含粗纤维。这种食物不仅含糖量少,还能为患者提供更多的营养。当然,很多糖尿病患者也喜欢吃燕麦,燕麦也是非常滋补的食物,但是如果人的肠道比较敏感,这个时候尽量不要吃燕麦。
第二,糖尿病患者平时要吃一些富含纤维素的蔬菜。大白菜、菠菜、韭菜或油菜都非常适合患者朋友食用。除此之外,很多营养专家也建议糖尿病患者适当多吃些菜花。

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山药不能治糖尿病。
山药对人体降血糖没有帮助。相反,山药中含有淀粉,食用山药后会对血糖产生一定的影响。糖尿病患者可以吃山药,但需要算在总热量里。它含有来自山药的植物粘蛋白,对糖尿病患者更好。这种植物粘蛋白可以帮助患者调节肠胃功能,滋养脾胃。山药中含有植物多糖,可以帮助糖尿病患者提高免疫力,有补气的作用。所以糖尿病患者可以吃山药,但是不能认为山药可以降血糖,或者用山药代替平时的常规措施和药物来降血糖。

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山药对糖尿病人来说降不了血糖,只是一种普通的蔬菜。
不能作为糖尿病人降低血糖的手段,也不能认为可以减少或治疗糖尿病并发症。山药含有一些淀粉、蛋白质和脂肪,但也含有丰富的维生素和矿物质,糖尿病患者可以食用,但量要适中。有时候山药吃多了,里面的淀粉含量就多了,摄入过多可能会导致血糖进一步升高。另外,有些患者吃了山药后发现血糖比以前低了,认为山药有主动降血糖的作用。事实上,这种观点是错误的。

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糖尿病患者可以少量食用灵芝。
灵芝作为保健品含有非常丰富的营养,同时糖和热量非常少,对人体非常健康。糖尿病患者在治疗过程中,以控制血糖为主治疗方向,可采用胰岛素、口服降糖药控制血糖。对于糖尿病的并发症,可以考虑采用中药、中成药的方式辅助治疗,缓解口干、尿频、消瘦、全身无力等症状。同时,应用中药可尽量减少肝肾损伤,辅助治疗冠心病、高脂血症、高血压等慢性并发症,效果理想。灵芝应用过程中,能帮助糖尿病患者达到预防肿瘤的目的,提高免疫力,预防感染,效果较好。

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糖尿病能喝山药淀粉的。
山药淀粉可以滋阴补肾,降血糖,治疗糖尿病,所以糖尿病人可以吃山药淀粉。但是有一个量的问题。糖尿病患者如果要吃山药当食物,会对血糖有一定的影响。山药是一种淀粉含量很高的根茎类食物,暴食会导致血糖升高。在补血食物、药物中配合用之,可使补血的效果增强。同时多吃一些瓜果蔬菜,而且可以进行适当的运动,来增强身体的免疫力及抵抗力。

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