糖尿病可不可以吃白木耳

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我平时很喜欢吃白木耳,但是最近检查出了糖尿病,请问糖尿病可以吃白木耳吗?
医生回答 共1条医生回复 因不能面诊,医生的建议仅供参考
孙香兰 副主任医师 山东省立医院 内科 三级甲等
擅长:内分泌常见病的诊治。
糖尿病可以适当吃白木耳。
白木耳是我们常说的银耳。对糖尿病患者来说,可以适量吃,营养价值丰富,但最好合理控制食量,血糖稳定的时候吃。白木耳有调味甜美、音调干燥、生津养胃的作用,其中营养丰富,也有一定的药用价值。实际上,白木耳热量低,但含有丰富的纤维素,有助于糖尿病患者减缓血糖上升的作用。白木耳富含膳食纤维,可以降低食品中的胆固醇,防止糖分被肠道吸收,有助于降低血压的胆固醇,稳定血糖。
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相关问答

糖尿病患者可以食用白木耳。
因为白木耳作为一种蔬菜,含量非常低,是典型的低血糖指数食物。这对糖尿病患者的疾病控制是有帮助的,短时间内不会导致血糖明显升高。还有一点,白木耳具有一定的抗血小板聚集、活血化瘀的作用,有助于糖尿病并发症的预防,尤其是大血管并发症和微血管并发症的预防。所以,木耳绝对可以让糖尿病患者食用。

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糖尿病可以适当吃白木耳。
白木耳是我们常说的银耳。对糖尿病患者来说,可以适量吃,营养价值丰富,但最好合理控制食量,血糖稳定的时候吃。白木耳有调味甜美、音调干燥、生津养胃的作用,其中营养丰富,也有一定的药用价值。实际上,白木耳热量低,但含有丰富的纤维素,有助于糖尿病患者减缓血糖上升的作用。白木耳富含膳食纤维,可以降低食品中的胆固醇,防止糖分被肠道吸收,有助于降低血压的胆固醇,稳定血糖。

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糖尿病可以吃白木耳。
因为白木耳作为一种蔬菜,本身的含量非常低,是典型的低血糖指数食物,对糖尿病患者的疾病控制是有帮助的,短时间内不会导致血糖明显升高。除此之外,白木耳还具有一定的抗血小板聚集、活血化瘀的作用,有助于预防糖尿病并发症,尤其是大血管并发症和微血管并发症的预防。所以,白木耳绝对可以让糖尿病患者食用。但需要注意的是,除了吃白木耳,还需要保证整体的营养平衡,因为碳水化合物,包括脂肪和蛋白质,是糖尿病人所必需的,这样才能保证微量元素的合理摄入和整体的营养平衡,从食疗的角度达到控制疾病的目的。

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有糖尿病的患者可以吃芹菜。
芹菜具有平肝降压作用,更年期高血压,或妊娠期高血压患者饮用芹菜汁可降低血压。除此之外,还有癌症和抗癌的效果,芹菜是高纤维的食物。糖尿病患者很可能会引起自主神经病变,这类人可能经常神经衰弱、失眠、做梦。芹菜有镇静作用,也有稳定心情、消除烦躁的作用。另外,还有清热解毒、养血、缺血、预防银屑病的作用,糖尿病患者一般可以吃芹菜。

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糖尿病患者不适合进行艾灸。
是因为艾灸会很容易造成皮肤烧伤,糖尿病患者烧伤后伤口不易愈合,容易出现皮肤感染留疤痕等现象。有些糖尿病患者可以做按摩、针灸等。理疗的时候。糖尿病患者要按时服用降糖药物,密切监测血糖,定期到医院体检,最大限度减少并发症的发生。饮食要适度,不要吃太多甜食,患者要养成锻炼的习惯,不要熬夜,按时休息,平时心态一定要放平稳。

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糖尿病可以适量吃燕麦。燕麦是一种低糖、高蛋白质、高脂肪、高能量的食品。燕麦中的膳食纤维在人体内不易水解为葡萄糖,不会导致血糖浓度的迅速上升,还能延缓糖类物质的吸收,有益于糖尿病病人维持血糖平稳。因此糖尿病可以适量食用燕麦。

潘永源 主任医师 内科 首都医科大学宣武医院 已帮助用户:0
擅长:糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 高尿酸血症 肥胖 更年期综合征