糖尿病能吃卷心菜吗

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我平时很喜欢吃卷心菜,特别是猪肉炒卷心菜。请问,糖尿病能吃卷心菜吗?
医生回答 共1条医生回复 因不能面诊,医生的建议仅供参考
孙香兰 副主任医师 山东省立医院 内科 三级甲等
擅长:内分泌常见病的诊治。
糖尿病期间可以吃卷心菜。
卷心菜是低糖蔬菜,适合糖尿病人吃,不会引起血糖的急剧变化。卷心菜不仅营养丰富,而且不含淀粉和甘蔗,热量低,纤维素丰富,可以减缓饭后血糖上升,调节身体脂肪代谢,抑制胆固醇在血管内壁的沉积。卷心菜中丰富的纤维素可以消除糖尿病患者糖代谢过程中的自由基,对糖尿病防治有很好的效果。所以糖尿病患者经常吃卷心菜,可以缓解病情。
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糖尿病期间可以吃卷心菜。
卷心菜是低糖蔬菜,适合糖尿病人吃,不会引起血糖的急剧变化。卷心菜不仅营养丰富,而且不含淀粉和甘蔗,热量低,纤维素丰富,可以减缓饭后血糖上升,调节身体脂肪代谢,抑制胆固醇在血管内壁的沉积。卷心菜中丰富的纤维素可以消除糖尿病患者糖代谢过程中的自由基,对糖尿病防治有很好的效果。所以糖尿病患者经常吃卷心菜,可以缓解病情。

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糖尿病人可以吃白菜。
卷心菜是低糖蔬菜。对糖尿病患者来说,食物通常没有对植物性食物的特别限制。白菜富含膳食纤维,含有钾、钠、磷、钙、锰、硒等多种维生素和电解质。糖尿病患者适当吃白菜有助于补充这种营养素。另外,白菜富含膳食纤维,所以饭后增加饱腹感,有助于控制摄入量,促进胃肠蠕动,改善便秘。所以除了对白菜过敏的人,大部分人都可以适量吃白菜。

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糖尿病人可以吃卷心菜,卷心菜属于糖分较少的蔬菜。
卷心菜富含膳食纤维,含有钾、钠、磷、钙、锰、硒等多种维生素和电解质。糖尿病患者适当吃卷心菜有助于补充这种营养素。另外,卷心菜富含膳食纤维,所以饭后增加饱腹感,有助于控制摄入量,促进肠胃蠕动,改善便秘。因此,除了对卷心菜过敏的人外,大部分人都可以适量吃卷心菜。除卷心菜外,还可以吃芹菜、白菜、油菜、油米菜、甜椒、胡萝卜、冬瓜、豆等。

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糖尿病不能用卷心菜当主食。
糖尿病人是可以适当的吃一些卷心菜的,但不能当主食。主食可以是燕麦、小米等。因为卷心菜可以降低血糖。卷心菜含有促进胰岛素分泌的成分,帮助控制血糖,预防糖尿病。正常情况下,所以对于糖尿病的患者,在患病期间是可以吃卷心菜的,因为一些蔬菜和水果当中含有非常高的纤维物,对于糖尿病患者对身体健康有很好的辅助作用,并不能直接当主食。

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糖尿病患者可以适量食用花生。
花生含有糖分,因此若糖尿病患者食用过量花生,还会引起血糖波动。如果糖尿病患者,血糖控制不好时,吃花生,血糖可能会升高,就会出现这种现象,一般建议应尽量避免食用花生这类零食。在平时的饮食当中,应该选择一些降糖药来帮助降低血糖。
一般在控制血糖后,然后有选择地食用升糖指数较低的食品。同时定期进行复查。

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有糖尿病的人可以适当的食用生蚝,避免食用过多,以免影响到血糖的正常。
另外还要注意吃的生蚝要保持其新鲜,不然会引起糖尿病的人的肠胃不适。生蚝可以帮助缓解疲倦,清血,增强肝脏排毒,适合糖尿病人食用。另外,还需要注意的是,患有糖尿病的人要严格的限制每日的卡路里,例如:在饮食方面可以适量的食用牡蛎、瓜果等,这样可以减少对食物的摄取。在治疗过程中要保持良好的心态,避免在治疗过程中出现情绪波动,避免熬夜,保持良好的精神状态,增强免疫力。

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