小米粥糖尿病病人可以吃吗

会员113260409 29 已回复
喝了小米粥之后,我的糖尿病也变得越来越严重了。请问,小米粥糖尿病病人可以吃吗?
医生回答 共1条医生回复 因不能面诊,医生的建议仅供参考
孙香兰 副主任医师 山东省立医院 内科 三级甲等
擅长:内分泌常见病的诊治。
糖尿病患者可以喝小米粥,但尽量不要超过500ml。一次喝一碗就好。
因为小米是一种粗粮,但是煮成粥之后,淀粉和碳水化合物也变得很稀,吃了之后容易吸收,会造成饭后血糖上升过快过高,所以要注意。做小米粥的时候,不要煮的太烂。可以在粥里加点枸杞,效果会更好。小米可以养胃,富含维生素B1和B2。对于很多糖尿病患者来说,晚上容易失眠,小米有安眠的功效。糖尿病患者也可以喝一些粗粮面粥,如玉米粥、薏米粥、荞麦粥等。'
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糖尿病患者可以喝小米粥,但尽量不要超过500ml。一次喝一碗就好。
因为小米是一种粗粮,但是煮成粥之后,淀粉和碳水化合物也变得很稀,吃了之后容易吸收,会造成饭后血糖上升过快过高,所以要注意。做小米粥的时候,不要煮的太烂。可以在粥里加点枸杞,效果会更好。小米可以养胃,富含维生素B1和B2。对于很多糖尿病患者来说,晚上容易失眠,小米有安眠的功效。糖尿病患者也可以喝一些粗粮面粥,如玉米粥、薏米粥、荞麦粥等。'

孙香兰 副主任医师 内科 山东省立医院 已帮助用户:0
擅长:内分泌常见病的诊治。

糖尿病人尽量不要喝小米粥,因为糖尿病人一般他的血糖比较高,而粥类食品由于熬煮时间比较长,它的糊化程度特别高,容易吸收,容易加重糖尿病人餐后2个小时的血糖,而且吸收以后血糖很快又容易下降,因为粥的代谢是比较快的,所以这样糖尿病人会出现血糖的波动,血糖可能出现忽高忽低,这样对糖尿病人血管的损伤是很大的。

潘永源 主任医师 内科 首都医科大学宣武医院 已帮助用户:0
擅长:糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 高尿酸血症 肥胖 更年期综合征

糖尿病患者可以适量喝小米粥。
因为小米粥是全谷类食物小米做成的主食,含有丰富的膳食纤维,膳食纤维能够延缓糖的吸收。但是注意一个是血糖尽量控制满意和稳定,同时量不要太多,这样避免由于过多的小米粥带来血糖的增高。小米虽然是属于杂粮类,但是唯有杂粮里面的小米,升糖指数高达77,属于高升糖指数的范围,所以当小米做成粥以后,更加容易升高血糖。糖尿病患者多吃豆类、藜麦、荞麦、燕麦、全谷类做的主食,以及蔬菜和含糖量低的水果。

孙香兰 副主任医师 内科 山东省立医院 已帮助用户:0
擅长:内分泌常见病的诊治。

妊娠糖尿病患者是可以吃一些小米粥的,因为小米粥是一种粗粮,不会引起孕妇血糖的上升。而且小米作为一种谷物类食物,除了能够为身体提供能量外,还能够补充维生素B2、镁、锌、硒等,有助于孕妇保持体内的电解质平衡,从而增强免疫力。另外有些女性怀孕初期可能会出现比较严重的孕吐,或者食欲不振等,可以通过食用小米粥来减轻症状。

王凤英 主任医师 妇产科 宣武医院 已帮助用户:0
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

糖尿病人一般是可以喝小米粥的,但要注意适量。
每日卡路里的摄入量要保持在一定的范围内,如果是今天吃了小米粥,那么就需要适当的减少其它的主食,或者是补充能量的食品,以保持每日的能量摄入量。小米粥是一种含有大量水分的食物,容易被肠胃消化吸收。
建议患者在生活中注重饮食健康,多吃清淡喝含糖量低的食物,避免血糖升高。

孙香兰 副主任医师 内科 山东省立医院 已帮助用户:0
擅长:内分泌常见病的诊治。

糖尿病人是可以食用小米粥的,但是要适量,小米中含糖量比较高,煮成粥之后人体容易吸收,进食后迅速转化为葡萄糖,血糖迅速升高,由于粥类代谢比较快,血糖下降也快,血糖波动大,如果运动过于剧烈,容易造成低血糖。

潘永源 主任医师 内科 首都医科大学宣武医院 已帮助用户:0
擅长:糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 高尿酸血症 肥胖 更年期综合征