糖尿病可以吃红枣吗

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我患有糖尿病,平时喜欢吃红枣,我想咨询一下糖尿病患者可以吃红枣吗?
医生回答 共1条医生回复 因不能面诊,医生的建议仅供参考
孙香兰 副主任医师 山东省立医院 内科 三级甲等
擅长:内分泌常见病的诊治。
糖尿病患者可以吃枣,但不能大量吃。
枣含有大量糖分。多吃红枣会提高体内血糖,糖尿病患者不能一次吃很多。在血糖控制严格遵守的前提下,患者必须少量食用。一日三餐减少主食,多吃红枣,或在两餐之间适当吃,不会对血糖造成太大波动。红枣含有丰富的微量元素和蛋白质,并且是糖尿病患者必需的营养成分,而且可以很好的改善体质。
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糖尿病患者可以吃枣,但不能大量吃。
枣含有大量糖分。多吃红枣会提高体内血糖,糖尿病患者不能一次吃很多。在血糖控制严格遵守的前提下,患者必须少量食用。一日三餐减少主食,多吃红枣,或在两餐之间适当吃,不会对血糖造成太大波动。红枣含有丰富的微量元素和蛋白质,并且是糖尿病患者必需的营养成分,而且可以很好的改善体质。

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糖尿病患者可以吃枣。
但是糖尿病患者每天不能吃太多枣。因为枣的含糖量仍然很高,含糖量约为60%。糖尿病患者吃什么食物都不能吃太多,每天的食量是根据严格的食物摄入量计算的。根据患者的标准体重,用碳水化合物、脂肪、蛋白质、水果调配1/5、2/5和2/5餐的热量。每次吃枣不要超过两个。吃太多枣子会提高血糖。如果是鲜枣,一次不要吃4个以上。糖尿病患者吃枣和水果时要注意,两餐之间吃的话,血糖最好避免过度上升。

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患有妊娠期糖尿病的女性可以吃红枣。
因为红枣的糖分不是特别高,吃了红枣后血糖也不会上升很多。因此,患有妊娠糖尿病的女性也可以吃枣补铁补血,特别适合孕期贫血的女性。但是女性得了妊娠期糖尿病后,要控制饮食摄取,调整饮食结构。大多数人不要吃太多米饭、面条等主食,要多吃新鲜蔬菜。同时,要适当补充高蛋白食品,促进胎儿的生长发育。

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糖尿病患者可以吃枣。
但是每天不要吃太多。红枣的含糖量仍然很高,达到60%左右,所以每次不要超过两粒。糖尿病患者无论吃什么食物都不能吃得太多,每天的食量是根据严格的食物摄入量计算的。根据患者的标准体重,用碳水化合物、脂肪、蛋白质、水果调配1/5、2/5和2/5餐的热量。每次吃枣不要超过两个。吃太多枣子会提高血糖。如果是鲜枣,一次不要吃4个以上。糖尿病患者吃枣和水果时要注意,两餐之间吃的话,血糖最好避免过度上升。

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糖尿病患者可以吃红枣,但不能多吃。红枣可以补气滋脾,通窍生津,对心血管疾病还有一定疗效。但红枣含糖量较高,吃多会加重患者病情,不利于血糖的控制,必须控制红枣的摄入量。

潘永源 主任医师 内科 首都医科大学宣武医院 已帮助用户:0
擅长:糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 高尿酸血症 肥胖 更年期综合征

糖尿病可以吃枣,但要适量。
红枣热量高,容易进一步升高血糖,但如果血糖控制特别理想,每天可以吃2~4个红枣,还可以补充维生素C和一些铁,对身体有好处。因此,糖尿病患者可以吃枣,但枣是糖分比较高、含量较低的水果,所以对糖尿病患者来说不是最好的水果。吃饭的时候要严格控制食物的分量和吃饭时间的选择。吃枣时,一般在选择低血糖危险事件时选择。

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