糖尿病患者每天可以吃500克左右的蔬菜。新鲜蔬菜、菠菜、生菜等对糖尿病患者非常有益。
蔬菜中含有大量水分和大量叶绿素、维生素B、维生素C和大量纤维素。糖尿病患者多吃蔬菜有助于促进胃肠蠕动，改善便秘。另外，维生素B和维生素C对人体的细胞运动也有很大帮助，有助于机体起到抗氧化应激作用。每天500克左右，糖尿病患者的总热量和总能量不超过标准。糖尿病患者也要注意营养平衡。除蔬菜外，每天都要摄入碳水化合物、脂肪和蛋白质。
糖尿病患者一天可以吃一斤左右的蔬菜。
新鲜蔬菜、菠菜、生菜等对糖尿病患者非常有益。蔬菜中含有大量水分和大量叶绿素、维生素B、维生素C和大量纤维素。糖尿病患者多吃蔬菜有助于促进胃肠蠕动，改善便秘。另外，维生素B和维生素C对人体的细胞运动也有很大帮助，有助于机体起到抗氧化应激作用。每天1斤左右的蔬菜不会给糖尿病患者造成总热量卡和总能量的超标。
一般来说，糖尿病患者吃米饭每日推荐量在150-250克之间，同时也要根据人的年龄、身高、体重、体力活动、血糖水平、用药情况等综合考虑。
糖尿病患者吃米饭一定要配别的食物，因为单独吃米饭，血糖上升的速度很快，不利于糖尿病患者控制血糖。吃肉类和蔬菜等，能降低米饭的升糖指数，增加饱腹感，增加其余营养素的补充，延缓血糖上升的速度，同时配合药物维持血糖水平平稳运行。
用法：轻者用清水煎15片叶子一杯，严重者一天20片叶子，把生叶子嚼碎吞下去，服用3个月后，血糖会下降。
富贵菜是神奇的保健蔬菜。其茎叶含有大量的营养元素，如褐藻胶、甘露醇、维生素B、硫、钾和多种氨基酸，因此具有很强的降血压、降血脂和抑制糖尿病的作用。室内摆放还能起到杀菌、净化空气的作用。特别是对于高血压、糖尿病患者，自然可以抗病延年。
妊娠糖尿病注意事项如下;
患有妊娠糖尿病后，在孕早期可以与孕前进食的食物，种类以及量都是相同的，在孕中期后需要注意饮食量，控制好糖分含量，避免引起更为严重的不适感，需要控制饮食所占比列，糖类需要占50%至60%，蛋白质占20%至25%。此外，孕期需要多注意休息，适当进行有氧运动，利于胎儿发育，保持饮食规律和营养均衡，养成健康的生活方式。
