糖尿病产妇的饮食构成很重要,除了均衡饮食外,营养也很丰富。具体如下:
1.坐月子的产妇要吃5顿饭,所以总热量平均要吃5顿饭,但热量不能超过。超标后糖尿病控制不好。营养必须合理,碳水化合物、脂肪、蛋白质必须平衡。多吃杂粮、燕麦、米粥等。这些食物血糖生成指数低,膳食纤维丰富,对糖尿病患者有很强的饱腹感。
2.注意蔬菜和水果的搭配,每天可以吃一到五斤蔬菜。血糖控制好的话,两餐之间可以补充含糖量低的水果。患有妊娠期糖尿病的女性产后6-12周在医院再次进行糖耐量检查,以确定是妊娠期糖尿病还是真正的糖尿病。月子期间一定要注意热量计算,不能做得太多。
糖尿病产妇在月子期间,如果血糖平稳的情况下,是可以正常的吃粥的。
在体内胰岛素分泌不足的情况下,如果发生糖尿病,就会导致血糖代谢紊乱,一般靠服用药物很难彻底根除。需要长期注射胰岛素或服用降糖药控制病情发展,但一定要严格按照医生推荐的剂量服药,以免服药过量造成肝肾损伤,平时不要吃高脂肪食物和含糖量高的东西。
糖尿病产妇的饮食习惯很重要。
除了均衡的饮食外,营养也很丰富。月子产妇要吃5顿饭,所以总热量平均要吃5顿饭,但热量不能超过。超标后糖尿病控制不好。营养必须合理,碳水化合物、脂肪、蛋白质必须平衡。多吃杂粮、燕麦、米粥等。这些食物血糖生成指数低,膳食纤维丰富,对糖尿病患者有很强的饱腹感。注意蔬菜和水果的搭配,每天可以吃1~1,5斤蔬菜。
患有糖尿病在坐月子期间一定要注意饮食,早餐尽量要多吃一些比较容易消化的食物。
可以吃点小米粥、木瓜或者是吃点水煮蛋。午餐一般可以吃点蔬菜,或者是吃点含蛋白质比较高的食物,例如可以吃点鱼肉、鸡蛋、鸡肉以及喝点儿排骨汤等营养价值都是比较高的,有助于身体恢复,但一定要控制量,不可以吃太多了。在饮食上要避免吃太甜的食物或者是过于油腻的食物,因为在坐月子的时候活动一般比较少,如果吃的过于油腻,很容易出现消化不良的情况,而且在坐月子期间还要注意身体保暖,避免身体受凉。
适合妊娠期糖尿病患者坐月子吃的食谱有很多种。
比如早餐可以喝200-250mL纯牛奶,吃煮鸡蛋或蒸鸡蛋汤,杂粮馒头50g。午饭可以炒一盘蔬菜。另外再加一片海米干和冬瓜汤,再加一片黄瓜或生菜炒肉。主食可以选择米饭。晚餐可以吃蒸豆腐,外加蒸淡水鱼或海鱼。另外,主食可以选择饺子或者馒头。如果病人在两餐之间有明显的饥饿感,可以加一些苏打饼干或面包。
适合妊娠期糖尿病患者坐月子的食谱有很多种,比如:
1、早餐可以喝200-250mL纯牛奶,吃煮鸡蛋或蒸鸡蛋汤,杂粮馒头50g。
2、午饭可以炒一盘蔬菜。另外再加一片海米干和冬瓜汤,再加一片黄瓜或生菜炒肉。主食可以选择米饭。
3、晚餐可以吃蒸豆腐,外加蒸淡水鱼或海鱼。另外,主食可以选择饺子或者馒头。如果病人在两餐之间有明显的饥饿感,可以加一些苏打饼干或面包。