糖尿病能吃馒头么

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想问一下,我最近确诊了糖尿病,但是家里经常吃馒头,糖尿病能吃馒头吗?
医生回答 共1条医生回复 因不能面诊,医生的建议仅供参考
孙香兰 副主任医师 山东省立医院 内科 三级甲等
擅长:内分泌常见病的诊治。
患者可以吃馒头,但必须控制饭量。
糖尿病是胰岛素分泌和/或使用缺陷引起的代谢障碍,导致高血糖。馒头是白面粉通过酵母发酵制成的,含有一定量的糖和淀粉,淀粉进入人体后会变成糖,从而提高血糖。因此,糖尿病患者不能大量吃馒头。否则血糖会迅速上升,不利于血糖控制。糖尿病患者可以吃燕麦、全麦等杂粮和面粉、大米按一定比例制作的杂粮馒头,增加馒头的纤维素含量和营养成分,提供身体所需的碳水化合物,满足自己的能量需求。馒头还含有丰富的膳食纤维,提高饱腹感,减少患者的食量,有利于控制饭后血糖。
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相关问答

糖尿病患者可以吃馒头,但要适量。
馒头是一种主要的能量来源,主要是碳水化合物。根据营养评估以及糖尿病患者治疗目标,患者的饮食习惯,血糖对碳水化合物摄入量会有一定的变化。碳水化合物的摄入量不能超过每日总热量的50%,以低升糖指数为主,馒头也可以吃全麦面馒头,因为全麦面馒头具有较低的升糖指数和较高的膳食纤维,可以延缓碳水化合物的吸收,对餐后血糖的影响要比精面馒头小。

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患者可以吃馒头,但必须控制饭量。
糖尿病是胰岛素分泌和/或使用缺陷引起的代谢障碍,导致高血糖。馒头是白面粉通过酵母发酵制成的,含有一定量的糖和淀粉,淀粉进入人体后会变成糖,从而提高血糖。因此,糖尿病患者不能大量吃馒头。否则血糖会迅速上升,不利于血糖控制。糖尿病患者可以吃燕麦、全麦等杂粮和面粉、大米按一定比例制作的杂粮馒头,增加馒头的纤维素含量和营养成分,提供身体所需的碳水化合物,满足自己的能量需求。馒头还含有丰富的膳食纤维,提高饱腹感,减少患者的食量,有利于控制饭后血糖。

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糖尿病可以吃馒头、包子,这是糖尿病治疗的基础措施,也就是糖尿病的饮食控制。
一般来说,内分泌科的医生都会根据患者的身高、体重、工作强度、生活习惯等因素,制定出一套适合自己的减肥计划,其中最重要的就是每天的卡路里的摄入量。通常来说,可以将总卡路里分成三种,这样可以确保每餐的卡路里都是一样的。
无论是包子还是馒头,都要确保每天的卡路里在一定的范围内。

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糖尿病患者可以吃馒头。
但作为糖尿病人,血糖控制不达标时,精米、精粉等精制碳水化合物较多,其制作的主食,如精米、精粉制作的馒头,应控制食用。糖尿病患者可以吃馒头,主要是指限量食用含有一定比例杂粮的馒头。糖尿病患者可以吃馒头,所以一定要尽量选择杂粮馒头,即使是杂粮馒头也要限量吃。总的来说,糖尿病的饮食控制是糖尿病的基础治疗,非常重要。尽量控制饮食中少吃高碳水化合物食物。如果是白面粉做的馒头,碳水化合物比较多,容易升血糖。所以鼓励患者吃杂粮馒头,也要限量吃。

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糖尿病患者也可以吃老面馒头,但不宜多吃。要控制食量。
老面粉馒头是一种很常见的食物,含有丰富的碳水化合物,可以为身体提供能量,但如果吃多了,也可能导致血糖升高,所以要控制馒头的摄入量。糖尿病患者要注意控制饮食中总热量的摄入,多吃富含膳食纤维的粗粮,如玉米、高粱、燕麦等。另外,要多吃绿色蔬菜和新鲜水果,避免一些太甜的食物,避免一些脂肪含量较高的食物,饮食清淡,营养均衡。此外,还有科学规范地使用胰岛素或降糖药控制血糖,预防并发症。

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糖尿病患者可以吃馒头,但食量需要得到控制。
必须根据患者自身血糖控制情况决定饭量。根据碳水化合物的种类不同,血糖值增高的速度和程度也有很大差异。这可以用食物的生成指数来衡量。馒头是比较高的食物生成指数,粗粮是食物生成指数比较低的指数。因此,糖尿病患者应鼓励粗粮。低食物生成指数有助于血糖控制和体重控制。膳食纤维丰富的食物也能延缓食物吸收,降低餐后血糖峰值,有助于改善糖代谢和脂肪代谢紊乱。推荐膳食纤维日摄入量至少应达到每千卡14克。限制除此之外的食盐摄入量,应该限制在每天6克以下。

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