水果玉米糖尿病能吃吗

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家里人买了水果玉米,但是我得了糖尿病,不敢随便乱吃,请问,水果玉米糖尿病能吃?
医生回答 共1条医生回复 因不能面诊,医生的建议仅供参考
孙香兰 副主任医师 山东省立医院 内科 三级甲等
擅长:内分泌常见病的诊治。
水果玉米糖尿病能吃。
糖尿病患者每天应吃70克水果玉米。因为水果玉米中含有丰富的铬,铬在糖代谢中有重要作用,可以增加胰岛素的效率,促进机体利用葡萄糖,葡萄糖是胰岛素的增强剂。水果玉米还富含膳食纤维,血糖生成指数低,有助于控制血糖。水果玉米还有健脾开胃、宁心活血的作用。水果玉米油中的亚油酸能防止胆固醇沉积在血管壁上,对预防高血压和冠心病有积极作用。另外在血糖控制别比较好的情况下也是可以吃水果的。
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相关问答

糖尿病人可以吃少量的水果玉米。
因为水果玉米富含膳食纤维,吃了之后对身体很有帮助,对正常人以及糖尿病患者都有一定的好处。但是要控制食量,因为水果玉米的含糖量毕竟比普通玉米略高,吃的过多会导致血糖升高。糖尿病人在血糖控制在吃水果的范围内,也可以吃水果和玉米。但需要注意的是,在吃水果玉米的同时,建议减少主食的量,以保证餐后血糖水平相对稳定。

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水果玉米糖尿病能吃。
糖尿病患者每天应吃70克水果玉米。因为水果玉米中含有丰富的铬,铬在糖代谢中有重要作用,可以增加胰岛素的效率,促进机体利用葡萄糖,葡萄糖是胰岛素的增强剂。水果玉米还富含膳食纤维,血糖生成指数低,有助于控制血糖。水果玉米还有健脾开胃、宁心活血的作用。水果玉米油中的亚油酸能防止胆固醇沉积在血管壁上,对预防高血压和冠心病有积极作用。另外在血糖控制别比较好的情况下也是可以吃水果的。

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水果玉米偶尔可以吃。如果糖尿病患者食用水果玉米,需要注意以下几点:
1.数量限制:水果玉米的升糖指数比普通玉米高。每天要吃水果玉米,一定要限制在一半以下,可以蒸也可以煮。如果想把水果玉米当饭吃,可以作为主食的一部分减少或添加。如果平时吃米饭,再加上水果玉米,就要减少米饭的量,以免因为吃多了导致血糖波动。
2.吃的时间:如果把水果玉米当零食或者水果吃,要注意在两餐之间,比如上午的10:00,或者下午的4:00左右。这两点可以适当吃半个水果玉米,有助于避免血糖波动。

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糖尿病人一般不可以吃玉米糖浆。
玉米糖浆中含有大量的糖分,虽然其中很多是以果糖的形式存在,但果糖最终会造成总热量超标,导致患者的血糖值升高,不利于控制病情。糖尿病人吃玉米时,尽可能选择吃煮熟后的玉米颗粒。糖尿病患者要注意少吃淀粉含量高的食物,如土豆、莲藕等。少吃坚果,如花生、瓜子、开心果等,并注意加强体育锻炼。

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患有糖尿病的人可以食用玉米,不过在食用的时候要留意一下糖尿病人的一个血糖状况。
玉米对人体的消化和吸收速度很快,因此可以多食用玉米来稳定自己的血糖。如果糖尿病人的血糖不能很好的控制,就应该减少吃的数量,因为玉米中也有淀粉,淀粉也是一种多糖,因此,糖尿病人在控制血糖的时候要注意适量的吃,以免加重病情。一般有糖尿病的人都可以食用玉米,具体要看具体的饮食习惯。

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糖尿病患者可以吃玉米。
但是玉米的种类要有所控制,比如现在市面上经常卖的水果玉米。这种玉米含糖量比较高,不适合糖尿病人食用。另一种是粘玉米。虽然它的含糖量没有水果玉米高,但也比普通老玉米高,所以糖尿病人需要注意。老玉米比较适合糖尿病人吃,但毕竟属于食物摄入,有一些多余的能量。所以糖尿病人如果想吃玉米,可以选择这种低血糖指数的老玉米。另外,要减少正餐吃的主食量,因为老玉米也有一部分能量摄入。要适当减少主食量,保证能量摄入的平衡。

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