糖尿病不能吃黄豆吗

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我特别喜欢吃黄豆,可是得了糖尿病就没敢吃,请问,糖尿病不能吃黄豆吗?
医生回答 共1条医生回复 因不能面诊,医生的建议仅供参考
孙香兰 副主任医师 山东省立医院 内科 三级甲等
擅长:内分泌常见病的诊治。
糖尿病病人是可以适量吃黄豆的。
因为黄豆富含膳食纤维,且升糖指数低,能延缓身体对糖的吸收,有助于降低血糖,是糖尿病患者的理想食品。黄豆对糖尿病并发症也是很有益处的:黄豆及其制品对心血管有特殊的作用,可有效降低血清胆固醇,帮助缓解动脉血管壁已遭受的损害。黄豆中的卵磷脂还可除掉附在血管壁上的胆固醇,软化血管,防止肝脏内积存过多的脂肪。黄豆可有效降低糖尿病心血管并发症的发生。
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糖尿病病人是可以适量吃黄豆的。
因为黄豆富含膳食纤维,且升糖指数低,能延缓身体对糖的吸收,有助于降低血糖,是糖尿病患者的理想食品。黄豆对糖尿病并发症也是很有益处的:黄豆及其制品对心血管有特殊的作用,可有效降低血清胆固醇,帮助缓解动脉血管壁已遭受的损害。黄豆中的卵磷脂还可除掉附在血管壁上的胆固醇,软化血管,防止肝脏内积存过多的脂肪。黄豆可有效降低糖尿病心血管并发症的发生。

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糖尿病患者可以适当吃大豆。
大豆富含膳食纤维,糖指数低,有助于减缓身体对糖的吸收,降低血糖,是糖尿病患者理想的食品。大豆还有助于糖尿病并发症。大豆及其产品对心血管有特殊的作用,有助于降低血清胆固醇,缓解动脉血管壁已经受到的损伤。大豆中的卵磷脂还可以去除附着在血管壁上的胆固醇,软化血管,防止肝脏内脂肪积累过多。大豆可以有效减少糖尿病心血管并发症的发生。

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糖尿病患者可以适当吃黄豆,一般血糖不会升高。
黄豆中富含蛋白质、维生素和氨基酸。适当吃黄豆可以满足人体所需要的营养,还可以提高身体的抵抗力。同时大豆可以降低胆固醇,有延缓衰老的作用。每天适当的吃大豆有助于糖尿病患者的健康,而且不会导致血糖的大幅度变化。但是不能一次吃太多。会增加肠胃的负担,从而导致消化不良。

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糖尿病患者可以吃黑豆和黄豆。
黑豆和黄豆可以归类为糖尿病患者的优质蛋白质。黑豆和黄豆淀粉,即碳水化合物的比例比较小,所以主要提供植物蛋白质。糖尿病人吃黑豆和黄豆,首先要知道自己每天能摄入的总热量。总热量可以根据标准体重计算,总热量的15%~20%可以由蛋白质(如黑豆、大豆等)提供。当然也要注意蛋白质的种类。不要只吃黑豆和黄豆,要像一些动物蛋白质一样摄入。动物蛋白质中的铁和钙含量相对较多,所以可以按比例食用黑豆和黄豆。但是,如果糖尿病患者合并痛风和高尿酸血症,最好适当减少黑豆、黄豆的摄入

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糖尿病不能吃甜的食物。
糖尿病是一种代谢性的疾病,是由于各种原因所导致的血糖升高。高血糖则是由于胰岛素分泌缺陷或其生物作用受损,或两者兼有引起。糖尿病人不能吃甜东西,尤以甜点、甜瓜、香蕉、葡萄、芒果等为佳。糖尿病患者在饮食上应该多摄入一些富含纤维素和糖类物质的食品,这样才能防止血糖过高而发生并发症。平时还必须重视药物的治疗。如果血糖水平高就应该使用降糖药物进行治疗。

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患糖尿病者高糖饮食不可食用。
通常可食用白菜、菠菜、韭菜、洋葱、黄瓜、西红柿等绿色蔬菜,均可服用。如果是经常大量进食水果,特别是梨,苹果,柑橘等会使血糖升高,容易导致低血糖和高胰岛素血症。建议人们在平时食用绿色蔬菜,有益健康,建议在进食之后进行适当的锻炼,帮助调理血糖。必要时按时服用降低血糖的药物进行积极的治疗。

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