糖尿病可以吃苦荞面吗?

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我得了糖尿病,家里不让我吃吃主食,我今天想吃点儿苦荞面,请问,糖尿病可以吃苦荞面吗?
医生回答 共1条医生回复 因不能面诊,医生的建议仅供参考
孙香兰 副主任医师 山东省立医院 内科 三级甲等
擅长:内分泌常见病的诊治。
糖尿病患者可以吃苦荞面。
苦荞面是一种常见的粮食作物。它的主要成分是淀粉,但也含有一些粗纤维。所以糖尿病患者吃苦荞面和普通的小麦面,还有米饭,效果是一样的。吃了以后可以变成淀粉,然后变成葡萄糖供吸收,给身体提供能量。但吃苦荞面时,注意不要吃太多,否则也可能导致血糖明显升高。而且,同样量的苦荞面,不同的糖尿病患者吃了之后血糖升高的程度是不同的。所以吃苦荞面后一定要监测血糖。有些患者吃了苦荞面后,发现血糖比以前低了,误以为吃苦荞面可以降血糖。这其实是一个错误的连接。可能是苦荞面条含有较多的粗纤维,所以食量低于米饭或其他淀粉类食物,导致每日能量摄入减少,所以会出现血糖变化。
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相关问答

糖尿病患者可以吃荞麦面。
因为荞麦是比较常见的粮食作物,主要成分是淀粉,但含有一部分粗纤维。所以糖尿病患者吃荞麦面和吃普通小麦面、米饭等的效果一样。吃完后会变成淀粉,吸收葡萄糖,为身体提供能量,所以糖尿病患者可以吃荞麦面。但是吃荞麦面的时候要注意不要吃太多,否则血糖上升可能会变得明显,血糖不稳定可能会导致糖尿病发展更严重。

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糖尿病患者可以吃苦荞面。
苦荞面是一种常见的粮食作物。它的主要成分是淀粉,但也含有一些粗纤维。所以糖尿病患者吃苦荞面和普通的小麦面,还有米饭,效果是一样的。吃了以后可以变成淀粉,然后变成葡萄糖供吸收,给身体提供能量。但吃苦荞面时,注意不要吃太多,否则也可能导致血糖明显升高。而且,同样量的苦荞面,不同的糖尿病患者吃了之后血糖升高的程度是不同的。所以吃苦荞面后一定要监测血糖。有些患者吃了苦荞面后,发现血糖比以前低了,误以为吃苦荞面可以降血糖。这其实是一个错误的连接。可能是苦荞面条含有较多的粗纤维,所以食量低于米饭或其他淀粉类食物,导致每日能量摄入减少,所以会出现血糖变化。

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糖尿病可以吃苦荞面,平时要注意多吃一些高纤维粗粮的食物,注意通过药物来积极控制,避免高胆固醇,高脂肪,高糖的食物,需要注意生活规律,多休息,避免身体过度劳累,要注意适当运动,定期检查一下。

潘永源 主任医师 内科 首都医科大学宣武医院 已帮助用户:0
擅长:糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 高尿酸血症 肥胖 更年期综合征

糖尿病患者吃荞麦面馒头,控制摄入量即可。
糖尿病患者对饮食生活的要求主要是不能吃热量高或血糖高的食物。热量高的食物包括油炸食品和动物内脏等。血糖高的食物主要是指各种甜点、碳酸饮料、加工得比较精细的明胶食品等。经过精密加工的明胶食品包括各种粥、煮得很烂的面、速食麦片、米粉等。另外,荞麦面是杂粮,适合糖尿病患者。荞麦饺子不是糖上升指数高、热量高的食物。糖尿病患者可以吃,但要控制摄入量。

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糖尿病人吃苦荞可以降血糖,苦荞麦是一种粗粮,本身膳食纤维比较多,所以对于糖尿病人来说,用苦荞麦代替精细粮作为主食有降血糖的作用。既然已经出现了并发症,就应该注射药物降血糖了。

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糖尿病人可以吃荞麦面。
荞麦营养价值高,淀粉含量达70%,蛋白质含量丰富为7%-13%。人体所赖氨酸和L-肌氨酸含量相对平衡,可作为人体所需蛋白质食品的补充。另外,由于含有丰富的膳食纤维,会增加饱腹感,延缓胃的排出和肠道对碳水化合物的吸收过程,有助于控制餐后血糖。同时含有丰富的脂肪酸,特别是不饱和脂肪酸和亚油酸,有利于血脂的控制,能降低血胆固醇。还含有丰富的钙、磷、镁等矿物质,对心血管系统和血液系统的生理功能起重要作用。所以糖尿病人可以吃荞麦面。但为了均衡和营养,建议糖尿病患者饮食多样化。

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