高血压型糖尿病在预防方面，需要注意以下几点：
1、改变不良生活习惯，以低盐、低脂、低糖饮食为主，忌辛辣、油炸、甜腻、腌制食物，多吃新鲜蔬菜和水果，忌烟酒、碳酸饮料、咖啡等。
2、积极参加各种体育锻炼，避免超重。
3、保持良好的心态以及正常的生活作息习惯，早睡早起，不要熬夜。
4、定期检查血糖、血压、血脂，做到早发现早治疗。
糖尿病与高血压都比较严重，均为动脉粥样硬化性心脑血管疾病事件的危险因素。
如果血糖和血压持续升高，会对身体各个器官造成损伤。持续升高的血糖会影响到大血管，引起动脉粥样硬化，包括心肌梗死、脑梗、下肢动脉闭塞等，还会影响微循环，导致微血管狭窄，导致肾、眼、神经等脏器受到影响，从而引发肾衰竭、失明、疼痛。因此，要重视血糖管理与治疗。血糖除了会对血管和脏器造成损害外，还会对全身血管和脏器造成损害，导致大血管的动脉粥样硬化事件，引发心梗、脑梗、肾衰、眼底出血、失明等。因此，糖尿病与高血压一样重要，必须加以管理。
预防糖尿病：
1、改变不良饮食习惯，合理调整饮食结构，控制蛋白质、脂肪、糖的摄入。有人担心多吃脂肪会导致高血压、动脉硬化，相应增加碳水化合物的摄入，这正好为糖尿病的发生提供了一个调节。
2、增加活动量。运动可以改善内分泌系统的功能，增加机体的抗病能力，抑制肥胖，减轻体重，改善脂肪代谢，促进葡萄糖的氧化。
3、保持精神愉快，心情愉快。遇到不顺心的事，要冷静妥善对待。不要急躁或不安。
4、定期检查身体，查血糖尿糖，发现糖耐量受损时积极加强预防。
如果有糖尿病和高血压的家族史，需要闭上嘴，伸开腿，吃低盐低脂的饮食。
控制每餐主食量，碳水化合物总量不要超过二两。尽量不吃粥和面条。每次饭后快步走半小时，然后休息20分钟到半小时。这样可以减少血糖的波动，预防糖尿病的发生。做饭时需要低盐低脂饮食，每天盐的摄入量不要超过6克。这样可以尽可能地预防高血压的发生，所以如果有糖尿病和高血压家族史，一定要注意正确的生活方式，减少高血压、高血糖、高血脂的发生。
糖尿病会引起高血压的
长期糖尿病患者会引起周围神经病变，小血管和大血管硬化，后期会导致糖尿病肾病。但是，动脉硬化和糖尿病肾病可能会导致血压升高。因此，糖尿病患者需要严格监测血糖，尽量少吃含糖量过高的食物，少吃甜点和含糖饮料。可以多参加锻炼，加强体育活动，增强自身的免疫力以及抵抗力，并且可以与家人积极的沟通，保持积极向上的心态与良好的心情。