多给糖尿病老人买一些桃子、柚子、山楂、草莓、猕猴桃、梨等。这些水果中适当含有果胶和丰富的膳食纤维,不会引起血糖大幅波动。此外,还有以下优点:
1、新鲜的颜色和香味可以促进食欲。
2、富含维生素C,可帮助消化,预防动脉硬化,延缓衰老。
3、含糖量低于主食,体积大,容易产生饱腹感。
4、果胶和膳食纤维可以延缓葡萄糖的吸收。很多糖尿病患者认为水果含糖量高,会影响血糖的稳定,加重病情。其实这是一个误区。水果中所含的糖,除了葡萄糖、果糖和糖以外,还有相当一部分是以多糖的形式存在的。如果是胶质和膳食纤维,人体对果胶和膳食纤维的吸收会很慢甚至没有。
请给糖尿病老人送按摩椅跑步机或咸食。
因为糖尿病患者在血糖控制初期进行适当的运动有助于控制血糖,也有助于减少三高疾病。然后,在饮食方面,一定要避免发送提高血糖的食物,如水果、甜食等。这个时候请尽量少发。比如送面包,送咸饺子。要小心不要给病人甜食。因为糖尿病本身就是胰岛素分泌不足或胰岛素抵抗导致血糖升高的状态。这时甜食可以提高患者的血糖水平。`
老人得糖尿病的原因如下:
1、各器官衰退:人随着年龄的增长,体内各器官的功能都会衰退,胰岛功能也不例外。如果胰岛功能下降,就容易导致血糖升高,从而发展成糖尿病,需要积极参加体育锻炼来延缓衰老。
2、药物因素:老年人身体素质差,容易患慢性病,如果患有多种慢性疾病,长期用药会影响人体的正常代谢,诱发糖尿病。
3、不良饮食习惯:很多老年朋友喜欢吃肉类、重口味食物和甜食,因此摄入更多糖水化合物。因此增加胰岛负担,诱发糖尿病,应注意饮食清淡。
糖尿病老人要注意饮食搭配,粗粮和细粮的搭配要适当,可以多吃一些杂粮、粗粮代替精米、精面。
糖尿病老人一般会出现胃肠蠕动减慢、胃排空减慢等现象,多吃些杂粮能延缓病情,减轻便秘的症状。老年糖尿病患者可以多吃蔬菜、水果,只要每日热量不超过一定的标准,对于米饭、面条、馒头等食物没有特别的要求。
日常要注意心理和运动方面的问题,要在医生的指导下,要有一个好的心态,合理的饮食,适当的运动。
有糖尿病的老人应该吃富含蛋白质、膳食纤维的食物。
糖尿病是一种以慢性血葡萄糖(简称血糖)水平增高为特征的代谢性疾病。糖尿病老人饮食中应科学摄取优质脂肪、优质蛋白质如乌鸡肉、兔肉、三文鱼、金枪鱼、鳕鱼等,应适量可多食些富含膳食纤维的食品,比如海带、绿豆、玉米面等。在两餐之间适量选择水果,以低升糖指数水果为宜,如苹果、樱桃、梨等。