糖尿病可以吃葡萄干吗

会员127407920 28 已回复
我是一个很喜欢吃葡萄干的人,但是我有严重的糖尿病,请问糖尿病可以吃葡萄干吗?
医生回答 共1条医生回复 因不能面诊,医生的建议仅供参考
孙香兰 副主任医师 山东省立医院 内科 三级甲等
擅长:内分泌常见病的诊治。
糖尿病患者无论血糖是否达标,都不适宜吃葡萄干。
葡萄干虽然营养丰富,对人体健康有益,但其含糖量为50%-80%,食用后容易导致血糖升高和波动。对于糖尿病患者,血糖达标后,可以选择含糖量较低的水果,如新鲜水果,包括苹果、橙子、柚子、火龙果、梨、猕猴桃、木瓜、杨桃、柚子等。并且少量食用。对于含糖量较高的干果类食品,含糖量50%-80%,如荔枝干、杏干、柿饼、桂圆干、枣干、蜜枣、葡萄干等。对糖尿病人不好,不要吃,以免血糖波动。
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糖尿病患者无论血糖是否达标,都不适宜吃葡萄干。
葡萄干虽然营养丰富,对人体健康有益,但其含糖量为50%-80%,食用后容易导致血糖升高和波动。对于糖尿病患者,血糖达标后,可以选择含糖量较低的水果,如新鲜水果,包括苹果、橙子、柚子、火龙果、梨、猕猴桃、木瓜、杨桃、柚子等。并且少量食用。对于含糖量较高的干果类食品,含糖量50%-80%,如荔枝干、杏干、柿饼、桂圆干、枣干、蜜枣、葡萄干等。对糖尿病人不好,不要吃,以免血糖波动。

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糖尿病患者当然可以适当吃葡萄干,但是不能吃太多。
在饮食方面,通常很辣,很油腻,尽量避免糖分太多的食物。患者必须控制饮食,可以适当进行有氧运动。确诊糖尿病后,应根据医生的建议服用口服降糖药。由于胰岛素治疗,需要将血糖控制在正常范围。平时要保持良好的心态,戒烟,戒酒,预防糖尿病引起的并发症。所以,糖尿病患者当然可以适当吃葡萄干,但是不能吃太多。

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糖尿病患者是不能吃葡萄干的。
葡萄新鲜的时候一般含糖量在10%左右,但是制作葡萄干后含糖量会大幅增加到50%以上,糖尿病患者不要吃葡萄干。而且,一些葡萄干会添加辅料,增加葡萄干的口感。比如添加奶油或糖,糖尿病患者吃葡萄干,血糖会更高,所以糖尿病患者吃这种炮时要小心。另外,糖尿病患者建议每天吃低200克左右糖分的水果。

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一些糖尿病患者尽量不吃饼干。
饼干中的主要成分是淀粉,很容易被人体吸收。如果患者多吃饼干,可能会导致血糖快速上升,不利于疾病的控制。日常生活中,必要时可以将饼干作为充饥的食物,但要选择主食而不是其余,尽量不要吃太多。糖尿病患者的饮食很重要。作为所有治疗中的基础因素,如果血糖控制不好,其余的治疗效果通常较差。日常生活中,主食的摄入应以低糖、缓慢升高血糖为主,如常见的荞麦、玉米、杂面等。

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糖尿病患者不能吃地瓜干。
地瓜干是由地瓜制成的,淀粉含量比较高,含有糖分。干燥后,地瓜干的糖含量将明显增加。糖尿病患者吃了地瓜干后,饭后血糖水平明显提高,不利于身体健康和血糖控制。糖尿病患者可以吃地瓜。每顿饭以一小块地瓜为主食,同时可以多吃蔬菜,补充肉、鸡蛋、牛奶等,但其余的主食不要再吃了。这样对血糖的影响较小。

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糖尿病人不建议吃鱼干。
大部分鱼类主要由蛋白质组成,蛋白质也属于优质蛋白质。但如果是鱼干,加盐腌制而成的,不建议食用。因为含盐过多,容易引起高血压,增加肾脏负担。糖尿病患者还容易出现高血压和肾病,所以也建议少吃盐。另外,如果是腌制食品,也建议少吃,因为腌制食品可能含有亚硝酸盐等致癌物质,所以糖尿病患者可以吃鱼。但建议烹饪方式清淡,不要用咸鱼干,要算在蛋白质的量和总热量之内。

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