妊娠糖尿病宵夜吃得有：
一、血糖不受控制的情况下，暂时不要吃水果。血糖达到标准时尽量吃水果。也就是说，在两餐之间血糖最低的时候吃水果，饭后30分钟到1小时或2小时测量血糖。吃什么水果，吃多少都要以血糖低为准。
二、黑豆：古代认为中国吃大豆有益。大多数书介绍黑豆可以使头发变黑。其实黑豆也可以生血，对糖尿病贫血的人有好处。
三、胡萝卜：胡萝卜含有丰富的维生素B和C，还含有——胡萝卜素，这是贫血糖尿病患者可以食用的特殊营养素。
妊娠糖尿病吃低糖的食物。
孕期糖尿病患者要注意控制孕期摄入的卡路里和营养，同时还要注意防止饭后高血糖和饥饿感，确保胎儿的健康成长。在日常生活中要多以清淡和富含蛋白质的食物为主，避免食用高脂肪、高糖的食物，可以吃红薯、芋头、莲藕等，或是奇异果、草莓、苹果等。
建议早睡早起，注意多休息，保持环境安静和室内空气新鲜，定期进行产前检查。
糖尿病孕妇要控制饮食，但是蛋白质摄入不能减少，每天摄入的蛋白质要和怀孕期间的正常孕妇差不多，或者稍微高一点。
妊娠糖尿病的孕妇平时要多食用大豆产品，补充植物蛋白。摄入适当的脂肪。因为主食的碳水化合物供应较少，所以要适当地多吃一些脂肪，以保持每日所需的卡路里。还可以适当吃些干果，以提高脂肪供应。平时要避免营养不良。
妊娠糖尿病应该不吃以下方面：
1.高糖食物，患有妊娠期糖尿病的孕妇要注意少吃或不吃含糖量高的食物，因为这些食物进入孕妇体内后，血糖可能会在短时间内迅速升高，导致病情加重。含糖量高的食物包括各种糖和糖制品，主要是红糖、白糖、太妃糖、巧克力和各种。
2.淀粉含量高的食物，淀粉进入体内后会分解成碳水化合物，是人体热量的主要能量来源。但如果摄入过多，会直接转化为糖分，也会导致血糖升高。所以对于妊娠糖尿病的孕妇，尽量不要吃大米、白面、花生、瓜子等含糖的淀粉。
妊娠期糖尿病的患者，主要以餐后血糖升高为主，所以妊娠期糖尿病的饮食控制血糖尤为重要。饮食要主食一定要固定，每顿2两左右的主食，每天不要超过5-6两，粗细搭配，尽量减少稀饭、面条、馄饨、疙瘩汤等流食的摄入量，可以用蔬菜汤、鸡蛋汤、纯牛奶或者豆浆代替，蔬菜汤里不要放面粉和淀粉，一定要定时定量的吃，而且每顿饭吃到7-8成饱。
妊娠糖尿病吃西红柿，黄瓜，猕猴桃，柚子，草莓，樱桃等水果。
妈妈血糖控制最理想的情况下，10点能吃水果。假如血糖控制不太好，只有直接把西红柿和黄瓜当水果吃。吃饭时吃。水果一般是用餐吃的东西。应选用甜瓜，苹果，梨，橘子，奇异果等含糖量较低或血糖值升高速率比较慢的水果。但是有些人也会在吃这些水果之后发生血糖升高明显，那么就不要吃，另外要注意补充蛋白营养。