糖尿病患者在血糖相对稳定的情况下,可以适量吃一些扁豆。
因为扁豆中含有的维生素非常高,扁豆富含可溶性纤维素,可降低血糖、降低甘油三酯和有害胆固醇。适当的口服给药是可以接受的,用30~50g煮扁豆,每日一次,对血脂异常的糖尿病患者有很好的疗效。患者在平时的饮食中,要注意少吃多餐,不能太饿太饱,需要适当的运动。平时饮食要规律,多吃清淡软的食物。
当然是可以吃扁豆,扁豆的营养成分相当丰富,包括蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁及食物纤维、维A原、维生素B1、维生素B2、维C和氰甙、酪氨酸酶等,扁豆衣的B族维生素含量特别丰富。扁豆是一种温热性的食材,食用以后能起到温中和助阳以及散寒等多种功效,糖尿病患者又多是阳虚体质,食用扁豆以后对身体还有多种好处。
白四季豆60克,粳米120克。2洗味后放入砂锅,加入适量清水,按常规方法煮成粥即成。每天一次,早晚分两次服用。健脾养胃,清热止泻,适用于脾胃虚弱型糖尿病。
该四季豆味甘,性微温,具有健脾化湿、利尿消肿、清肝明目等功效。白四季豆治热治湿泻,多以热夹湿,在夏季炎热潮湿的伤口中,脾胃不和,易引起腹泻。白四季豆可健脾化湿中和。白四季豆治脾气虚证,白四季豆补气健脾,可用白四季豆作人参、白术等药物辅助。白四季豆有太多白带可用于脾虚湿浊下注,宜与白术、苍术、芡实等补气健脾除湿之品配伍。
糖尿病患者忌食鱼油。
鱼油是一种从多脂鱼类中提取的油脂,含有多种不饱和脂肪酸,但是鱼油仍含脂肪,吃得太多,会影响糖尿病患者的病情。另外,糖尿病也有一定程度上的脂肪肝问题,如果不注意时很容易发生肝纤维化等并发症。建议大家平时注意合理饮食,多食清淡之物,忌高脂肪饮食、戒烟酒,减少糖分摄入,适时调理、定期到医院复诊。
糖尿病患者可以吃柚子,但是应该注意适量。
柚子含有维生素、水分等多种营养物质,对身体有一定的好处,含糖量并不是很高,糖尿病患者可以适量地吃柚子,对体内的血糖比较小。但是不宜过多地吃,以免影响其他食物的摄入。
在日常生活中要注意饮食中的热量,低糖低脂饮食,如花生、瓜子等高热量高脂肪的食物,不要多吃油炸的,不要多动甜点等含糖的食物,不要多吃大米,不要吃含糖量高的水果。