糖尿病可以吃面粉类食物吗

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老婆在医院检测出得了糖尿病,今天我想给他做个馒头,糖尿病可以吃面粉吗?
医生回答 共1条医生回复 因不能面诊,医生的建议仅供参考
孙香兰 副主任医师 山东省立医院 内科 三级甲等
擅长:内分泌常见病的诊治。
糖尿病患者是可以吃面食的。
但由于面食是主食,需要注意控制每餐的食量,建议糖尿病患者每餐主食量不超过二两,即生重不超过100g,最好能据此计算出主食总量。因为面粉在体内会转变成淀粉,进而转变成葡萄糖,糖尿病患者必须在吃意大利面后两小时监测血糖,如果发现血糖明显升高甚至偏高,应联系内分泌科医生调整降糖方案。
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糖尿病患者是可以吃面食的。
但由于面食是主食,需要注意控制每餐的食量,建议糖尿病患者每餐主食量不超过二两,即生重不超过100g,最好能据此计算出主食总量。因为面粉在体内会转变成淀粉,进而转变成葡萄糖,糖尿病患者必须在吃意大利面后两小时监测血糖,如果发现血糖明显升高甚至偏高,应联系内分泌科医生调整降糖方案。

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糖尿病人可以吃面粉。
人体摄入的热量主要包括碳水化合物、脂肪和蛋白质三种营养素。面粉的主要成分是碳水化合物,是糖尿病人的主要能量来源。面粉制作而成的食物主要有:馒头、花卷、筋饼、春饼、烧饼、煎饼、饺子、蒸饺、面条等。患者应尽量选择含粗粮的面食食品,如玉米粉、荞麦粉等,主食的摄入不应超过热量摄入的50%-60%。另外,如果患者出现血糖偏高的症状时要及时去医院就诊。

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糖尿病患者可以吃炒面粉。
但吃任何面食都是有限的,这是因为淀粉经过胃肠消化变成糖被血吸收糖尿病饮食的主要原则是控制饮食。降低血糖意味着不吃或不吃容易导致血糖上升的食物。例如,不要吃加糖的食物,例如糖果、汽水、可乐、蜜饯、蜂蜜、含糖饮料,以及各种中西式甜点。喜欢甜食的人,建议用糖精或阿斯巴甜等糖调味。此外,淀粉类含量高的食物也必须受到限制。如甘薯、土豆、芋头、玉米、菱角、烤点心、烧麦、萝卜糕等。特别是粽子、月饼、年糕等各种年节食品,是糖尿病患者特别忌吃的。

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糖尿病患者可以吃面粉类的食物,但不能过量。
面粉类食品属于主食类,所以要注意控制每餐的食量,对于糖尿病患者来说,每餐的主食量最好不要超过二两。也就是说,主食的重量最好不要超过100克。因此,最好计算好主食总量。另外,糖尿病患者吃面食后,饭后2小时内要监测血糖。如果发现血糖明显升高,甚至很高的情况,就要联系内分泌科医生,调整低血糖方案。

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糖尿病患者可以吃以下几种食物:
1.糖尿病人在日常生活中可以吃一些苦瓜或银杏叶、黄豆等粗粮食物。一般吃一些苦瓜可以起到清热解毒的作用,也可以达到去火的效果。最重要的是这种食物基本不含糖,非常适合糖尿病人食用。
2.患者也要多吃富含维生素的食物,可以充分补充体内大量流失的营养物质。糖尿病患者可以吃以下食物。富含膳食纤维的食物,可吸附人体摄入的糖分,可随食物残渣一起排出体外,可调节糖尿病患者的血糖。富含膳食纤维的食物包括山药。由于糖尿病患者的饮食习惯,应控制高能量食物。低能量食物可以适当使用,主要是蔬菜。糖尿病患者可以多吃黄瓜和苦瓜。

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糖尿病可以吃杂粮面粉。
糖尿病患者适合吃燕麦粥、麦片、玉米粉等粗粮。因为这些食物中含有大量无机盐和维生素,富含膳食纤维,有降低血糖的作用,有助于控制血糖。糖尿病患者也可以吃面食。人体摄入的热量主要包括碳水化合物、脂肪和蛋白质三种营养素。面食的主要成分是碳水化合物,是糖尿病患者的主要能量来源。面食主要有馒头、火卷、筋、春饼、烧饼、煎饼、饺子、蒸饺、面条等。患者应尽量选择含有玉米粉、荞麦粉等粗粮杂粮的面粉,主食摄入不应超过热量摄入的50%~60%。

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