糖尿病能吃馍馍吗

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我是一个非常喜欢吃馍馍的人,但是我有糖尿病,我想咨询一下糖尿病能吃馍馍吗?
医生回答 共1条医生回复 因不能面诊,医生的建议仅供参考
孙香兰 副主任医师 山东省立医院 内科 三级甲等
擅长:内分泌常见病的诊治。
糖尿病患者可以吃馍馍。
其实对于糖尿病人的饮食来说,除了直接吃糖,其他主食之类的任何东西,只要不吃太多都可以。比如就馍馍而言,馍馍主要是面食,主要成分是碳水化合物。糖尿病人一定要控制馍馍的量,同时也可以搭配一些蔬菜和牛奶,让自己有碳水化合物、蛋白质和维生素纤维的摄入。馍馍和米饭相比,热量和糖分指数几乎一样。如果糖尿病患者,很担心吃馍馍会导致血糖升高。做馍馍的时候可以多使用粗粮和杂粮,比如荞麦粉、玉米粉等来做馍馍。与精制面粉制作的馍馍相比,这类馍馍的血糖生成指数会略低。
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糖尿病患者可以吃馍馍。
其实对于糖尿病人的饮食来说,除了直接吃糖,其他主食之类的任何东西,只要不吃太多都可以。比如就馍馍而言,馍馍主要是面食,主要成分是碳水化合物。糖尿病人一定要控制馍馍的量,同时也可以搭配一些蔬菜和牛奶,让自己有碳水化合物、蛋白质和维生素纤维的摄入。馍馍和米饭相比,热量和糖分指数几乎一样。如果糖尿病患者,很担心吃馍馍会导致血糖升高。做馍馍的时候可以多使用粗粮和杂粮,比如荞麦粉、玉米粉等来做馍馍。与精制面粉制作的馍馍相比,这类馍馍的血糖生成指数会略低。

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糖尿病的人可以吃韭菜,因为韭菜的生糖指数很低,不会影响到血糖的变化。
另外,韭菜中富含的粗纤维也是非常适宜糖尿病的人群,不会导致血糖超标,同时还可以促进大便的排出,可以有效的防止和治疗糖尿病的习惯性的便秘,同时,韭菜中富含丰富的维生素,可以改善糖尿病患者的身体状况。但需要注意的是,韭菜是一种辛辣刺激性食物,如果过多吃,容易导致患者上火,所以患者应尽量少吃。

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患有糖尿病的人可以食用玉米,不过在食用的时候要留意一下糖尿病人的一个血糖状况。
玉米对人体的消化和吸收速度很快,因此可以多食用玉米来稳定自己的血糖。如果糖尿病人的血糖不能很好的控制,就应该减少吃的数量,因为玉米中也有淀粉,淀粉也是一种多糖,因此,糖尿病人在控制血糖的时候要注意适量的吃,以免加重病情。一般有糖尿病的人都可以食用玉米,具体要看具体的饮食习惯。

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糖尿病患者可以适量食用花生。
花生含有糖分,因此若糖尿病患者食用过量花生,还会引起血糖波动。如果糖尿病患者,血糖控制不好时,吃花生,血糖可能会升高,就会出现这种现象,一般建议应尽量避免食用花生这类零食。在平时的饮食当中,应该选择一些降糖药来帮助降低血糖。
一般在控制血糖后,然后有选择地食用升糖指数较低的食品。同时定期进行复查。

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有糖尿病的人可以适当的食用生蚝,避免食用过多,以免影响到血糖的正常。
另外还要注意吃的生蚝要保持其新鲜,不然会引起糖尿病的人的肠胃不适。生蚝可以帮助缓解疲倦,清血,增强肝脏排毒,适合糖尿病人食用。另外,还需要注意的是,患有糖尿病的人要严格的限制每日的卡路里,例如:在饮食方面可以适量的食用牡蛎、瓜果等,这样可以减少对食物的摄取。在治疗过程中要保持良好的心态,避免在治疗过程中出现情绪波动,避免熬夜,保持良好的精神状态,增强免疫力。

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糖尿病患者可以吃燕麦。
燕麦的升糖指数比较低,所以适当吃燕麦对糖尿病患者血糖波动不大。但是也有一种情况,那就是在患者血糖控制不佳的情况下,如果不控制燕麦的摄入量,也会导致血糖波动。所以一般的糖尿病患者都可以吃燕麦,但是如果血糖控制不好的话,一定要控制好燕麦的摄入量,否则会影响到患者的病情,甚至会出现一些急性并发症。

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