糖尿病可以吃无糖燕麦片吗?

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我平时很喜欢吃无糖燕麦片,可是最近查出了糖尿病,我想咨询一下无糖燕麦片糖尿病患者可以吃吗?
医生回答 共1条医生回复 因不能面诊,医生的建议仅供参考
孙香兰 副主任医师 山东省立医院 内科 三级甲等
擅长:内分泌常见病的诊治。
糖尿病患者可以吃不含糖的燕麦片。
无糖燕麦粥营养丰富,除了维生素外,还含有丰富的粗纤维。糖尿病患者适当食用燕麦片,可以改善体内维生素不足的状况,促进胃肠蠕动,对糖尿病患者便秘有较好的疗效。糖尿病人吃无糖燕麦片的正确方法是在牛奶中加入燕麦片煮熟,所以一定不能放在粥里。但是吃燕麦粥的时候,也要控制糖尿病患者每天的总热量不要超标。建议燕麦粥不要炖得太久,以免糖分过多。
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糖尿病患者可以吃不含糖的燕麦片。
无糖燕麦粥营养丰富,除了维生素外,还含有丰富的粗纤维。糖尿病患者适当食用燕麦片,可以改善体内维生素不足的状况,促进胃肠蠕动,对糖尿病患者便秘有较好的疗效。糖尿病人吃无糖燕麦片的正确方法是在牛奶中加入燕麦片煮熟,所以一定不能放在粥里。但是吃燕麦粥的时候,也要控制糖尿病患者每天的总热量不要超标。建议燕麦粥不要炖得太久,以免糖分过多。

孙香兰 副主任医师 内科 山东省立医院 已帮助用户:0
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糖尿病可以适当吃燕麦片。
燕麦和小麦一样,属于谷类。与小麦不同,小麦通常需要剥去麸皮,磨成白面粉才能食用,所以很多营养成分会流失。而燕麦片是燕麦脱壳后卷成的,没有经过去除外层的处理。含有较多的维生素和微量元素,还含有丰富的可溶性膳食纤维,低于普通白面粉的糖指数。糖尿病患者可以适当食用。但如果燕麦片长时间和水一起煮,燕麦片中的淀粉会糊化,糖指数会增加。所以糖尿病人如果想吃燕麦片,可以用开水冲泡或者加牛奶一起吃。燕麦片最好不要长时间煮,以免引起血糖大幅波动。

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糖尿病的病人可以吃燕麦片,但是在吃燕麦片的时候要注意烹调方式和方法,可以将燕麦片做成粗粮馒头或者加入到米饭当中做成粗粮米饭,帮助延缓餐后碳水化合物的吸收,降低餐后血糖升高的程度。

潘永源 主任医师 内科 首都医科大学宣武医院 已帮助用户:0
擅长:糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 高尿酸血症 肥胖 更年期综合征

妊娠糖尿病可以适量吃燕麦。
但一定要注意饮食方式,比如可以和大米或者其余杂粮豆类混合,蒸成杂粮吃。不建议将燕麦片做成粥食用。粥是一种罕见的食物,妊娠期糖尿病患者食用后会引起血糖大幅波动。比如能迅速升高血糖,导致餐后血糖波动,不利于妊娠期糖尿病患者血糖的控制。妊娠糖尿病患者也要比普通糖尿病患者更严格地控制血糖。

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一般来说,糖尿病可以喝速溶燕麦。
燕麦含有丰富的膳食纤维,可以补充身体的营养。选择燕麦的时候最好选择纯燕麦片。请选择含糖少的东西。以免引起血糖上升。常见的含纤维食物具有降血作用,能缓解糖尿病人的饥饿感,有效刺激消化液分泌,帮助肠道蠕动,预防便秘。除燕麦外,尿症患者可日常食用绿豆、海带、玉米面等食物。日常也可以适度地进行运动。

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糖尿病孕妇可以适量吃燕麦片,但一定要注意食用方式。
比如可以和大米或者其余杂粮豆类混合,蒸成杂粮吃。但不建议将燕麦片做成粥食用。粥是一种罕见的食物,妊娠期糖尿病患者食用后会引起血糖大幅波动。比如能迅速升高血糖,导致餐后血糖波动,不利于妊娠期糖尿病患者血糖的控制。妊娠糖尿病患者也要比普通糖尿病患者更严格地控制血糖。

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