喝鲜榨果汁会得糖尿病吗

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我平时很喜欢喝鲜榨果汁,但是我很害怕我会得糖尿病,请问喝鲜榨果汁会得糖尿病吗?
医生回答 共1条医生回复 因不能面诊,医生的建议仅供参考
孙香兰 副主任医师 山东省立医院 内科 三级甲等
擅长:内分泌常见病的诊治。
喝鲜榨果汁不会得糖尿病。
鲜榨果汁与糖尿病的发生没有直接关系,但有一定的间接影响。果汁中含有水果中的全部糖分,而一杯新鲜果汁中如果只用一种水果,如果一次加入几种水果,含糖量之高你可以想象。如果一些糖或糖浆,蜂蜜等。都是为了调节口味而添加的,那么这杯果汁确实会对血糖产生一定的影响,长此以往可能会增加胰岛的负担,不利于血糖调节。然而,这并不意味着喝新鲜果汁会导致糖尿病。因为每个人的身体状况不同,饮食、运动、生活习惯不同,患糖尿病的风险也会不同。就像有的人天天吃糖,血糖却正常,有的人不爱吃甜食,却得了糖尿病,这是个概率问题,也是综合因素的结果。
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喝鲜榨果汁不会得糖尿病。
鲜榨果汁与糖尿病的发生没有直接关系,但有一定的间接影响。果汁中含有水果中的全部糖分,而一杯新鲜果汁中如果只用一种水果,如果一次加入几种水果,含糖量之高你可以想象。如果一些糖或糖浆,蜂蜜等。都是为了调节口味而添加的,那么这杯果汁确实会对血糖产生一定的影响,长此以往可能会增加胰岛的负担,不利于血糖调节。然而,这并不意味着喝新鲜果汁会导致糖尿病。因为每个人的身体状况不同,饮食、运动、生活习惯不同,患糖尿病的风险也会不同。就像有的人天天吃糖,血糖却正常,有的人不爱吃甜食,却得了糖尿病,这是个概率问题,也是综合因素的结果。

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糖尿病不能喝鲜榨果汁。
不建议糖尿病患者喝任何果汁,因为鲜榨果汁会损失一些营养成分。更重要的是,鲜榨果汁含糖量很高,非常容易吸收。人不能吃五个苹果,但五个苹果可能只有一杯果汁,一次性喝下去热量摄入就会超标,导致血糖升高。一些榨出来的果汁为了改善口感,添加了糖和甜味剂,更不利于血糖的控制。如果患有糖尿病一定要有一个很好的饮食原则,这样才能更好地控制病情。

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其实糖尿病人是可以喝新鲜果汁的,但是需要注意很多方面。
即使糖尿病患者可以喝一些种类的鲜果汁,也不能吃太多,因为含糖量更低,量变会导致质变,糖尿病患者很难控制血糖。糖尿病人可以吃一些火龙果汁,因为火龙果是一种高纤维水果,含糖量非常低,热量也很低,对于高血压、高血脂、糖尿病患者来说,是非常好的水果选择。也可以喝苹果汁,苹果是一种很常见的水果,也是一种营养丰富的水果,虽然很常见,但是富含膳食纤维,可以降低血压,预防高胆固醇血症,所以吃一些苹果也有助于降血糖。但是,一定要控制量。毕竟果汁比水果更容易被人体吸收。如果量控制不当,容易导致血糖升高。

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新鲜果汁可能诱发糖尿病。
虽然喝起来方便,口感也不错,但是有一个不可避免的隐患,就是膳食纤维流失,糖分吸收速度快,也会在一定程度上诱发糖尿病和肥胖。果汁中还有很多糖分,所以血糖值高的糖尿病患者千万不要使用,否则会使血糖值升高,给身体带来不良影响。如果经常或大量饮用新鲜果汁,可能会导致血糖异常升高。长期这样做可能会导致糖尿病。一直喝新鲜果汁会导致尿酸升高,同时会导致尿酸排出量减少,增加患痛风的几率,所以一定要控制量。

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喝汇源果汁不会得糖尿病。
果汁中含有大量膳食纤维、微量元素和维生素,适量饮用是很好的。需要注意的是,糖的摄取要适度,不能过量。健康的人一天喝150毫升左右的果汁对身体有好处。特别是鲜榨果汁。但是,前提是没有肥胖和高血压。有肥胖症、高血压、糖尿病家族遗传倾向的人群,平时饮水还是以淡茶、白汤等为主。老年人各项功能减弱,患病风险增高,喝果汁时也要注意定量。

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喝饮料不会导致直接诱发糖尿病,但是如果长期喝饮料可能会导致糖尿病的发生。由于饮料当中所含的糖分非常的高,所以经常喜欢喝饮料的人可能会导致糖的摄入量超标,从而引起身材肥胖的情况而身材肥胖的人是二型糖尿病的高危人群。

潘永源 主任医师 内科 首都医科大学宣武医院 已帮助用户:0
擅长:糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 高尿酸血症 肥胖 更年期综合征