糖尿病患者可以吃金线莲。
金线莲含有多糖,可以促进胰岛素分泌,进一步促进细胞对糖的利用,有效改善人体新陈代谢,从而缓解糖尿病。因此,糖尿病患者经常喝金线莲也是不错的选择。另外,金线莲单独吃的时候也没有禁忌。煮很久就可以了。但是不能和巴豆、膏药、脑丸、萝卜、绿豆一起吃。否则,就不能起到防病或保健的作用,这一点需要特别注意。
金线莲在糖尿病治疗方面有一定的作用。
民间使用金善莲治疗糖尿病,其疗效已得到确认。1974年,英国权威杂志《柳叶刀》发表了5名印度医生的研究,确认金善联可以降低血糖水平。金善莲降低血糖和血脂,对三高人口有调节作用。金善莲的药用功效和治疗疾病的方法不止于此。金善莲药效大,可以预防三高疾病,有助于缓解低血糖、低脂肪、低血糖和呼吸道感染。是解热解毒、消火的中药。所以糖尿病患者可以合理利用它。
糖尿病患者可以吃柚子,但是应该注意适量。
柚子含有维生素、水分等多种营养物质,对身体有一定的好处,含糖量并不是很高,糖尿病患者可以适量地吃柚子,对体内的血糖比较小。但是不宜过多地吃,以免影响其他食物的摄入。
在日常生活中要注意饮食中的热量,低糖低脂饮食,如花生、瓜子等高热量高脂肪的食物,不要多吃油炸的,不要多动甜点等含糖的食物,不要多吃大米,不要吃含糖量高的水果。
糖尿病患者可食用干豌豆。
干豌豆具有较全面而均衡的营养,富含丰富的蛋白质、膳食纤维等,对血糖应影响不大,还富含铬元素,有利于糖和脂肪的代谢,能维持胰岛素的正常功能,适合糖尿病患者,但是还应该适量食用。糖尿病饮食调理应该引起重视,应少食多餐、多食粗粮类食品,勿食含糖量较多之食品,在日常生活中应该加强体育锻炼,增强体质,以控制血糖。
糖尿病患者血糖控制得较好时可以适当吃番薯。
番薯、土豆、南瓜等都属于淀粉含量比较高的食物,含糖量可能比一般的面食类食物要高一些,所以如果血糖控制的好,完全可以代替面食或者和杂粮等食物一起吃,这样有助于血糖的稳定。如果血糖还没有得到很好的控制,要适当的减少这种淀粉类食物的摄入量,除了日常的面食之外,一定要避免过量进食淀粉类食物,避免血糖波动过大。