糖尿病面一天能吃多少

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我是一个很喜欢吃面食的人,但是我有糖尿病,请问糖尿病一天能吃多少面呢?
医生回答 共1条医生回复 因不能面诊,医生的建议仅供参考
孙香兰 副主任医师 山东省立医院 内科 三级甲等
擅长:内分泌常见病的诊治。
糖尿病患者一餐大概能吃二两面。
糖尿病患者饮食过程中,可以计算总热量,根据总热量分配食物种类和数量。总热量是根据糖尿病患者的标准体重计算的。通常总热量的50%-60%是由碳水化合物结合运动和劳动提供的。糖尿病患者一般每天摄入碳水化合物约5-6克,所以每餐可以吃20克左右的面条。糖尿病患者在吃面条时,应尽量注意面条的煮制时间不要过长,以免面条含糖量过高,使糖尿病患者食用后血糖迅速升高,波动较大。
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糖尿病患者一餐大概能吃二两面。
糖尿病患者饮食过程中,可以计算总热量,根据总热量分配食物种类和数量。总热量是根据糖尿病患者的标准体重计算的。通常总热量的50%-60%是由碳水化合物结合运动和劳动提供的。糖尿病患者一般每天摄入碳水化合物约5-6克,所以每餐可以吃20克左右的面条。糖尿病患者在吃面条时,应尽量注意面条的煮制时间不要过长,以免面条含糖量过高,使糖尿病患者食用后血糖迅速升高,波动较大。

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糖尿病患者要适量吃肉,在糖尿病饮食中要注意,患者每天要吃100-150g。
食用方以肉丝炒菜为主,少吃炖肉。至于哪种肉比较合适,应该说糖尿病患者什么肉都可以吃,但从蛋白质结构是否富含不饱和脂肪酸来看,鱼比鸡、鹅好,鸡鸭鹅比猪肉、牛羊肉好。所以,糖尿病人在选择肉类食物时,吃四条腿的不如吃两条腿的,吃两条腿的不吃没有腿的。糖尿病人肉类的饮食食用要注意,如果糖尿病患者每天食用肉类150g,建议畜肉、禽肉、鱼肉各50g。

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糖尿病患者建议每天摄入白糖的数量在10克左右。
糖尿病的发生与大量糖分有关。如果糖代谢正常,胰岛功能正常,摄入一定量的糖后可以逐渐调节。相反,如果胰岛功能明显异常,就没有办法分泌更多的胰岛素,也会导致血糖逐渐升高,容易形成糖尿病。所以,糖尿病发生后,一定要注意每天的糖分摄入,千万不要摄入过多的糖分。糖尿病患者需要定期检查血糖,将血糖控制在一个正常值,严格按照计划服药。

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糖尿病人在血糖稳定的情况下一天可以吃一根香蕉。
香蕉中含有一定程度的糖,但香蕉更大的作用是促进糖尿病患者排便,从而减少便秘。另外,香蕉中含有钾等营养,对稳定心脏、改善心脏内部环境有很大作用。香蕉作为水果不是不让吃,而是适量吃。糖尿病患者建议每天吃一根香蕉。应该在早上和中午之间或者中午和晚上之间吃。在这种情况下,血糖不会明显升高,对血糖稳定也有帮助,对糖尿病患者也有好处。另外,香蕉作为水果必须注意。最好吃新鲜的。不要吃生香蕉,也不要吃烂香蕉。

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糖尿病吃桔子一天能一个左右最好。
柑桔是比较常见的水果,含有多种营养物质,效果多,且血糖低。病情稳定期间,糖尿病人可以吃桔子,但应选择合适的桔子,且不宜多吃。每天一半到一个比较好。补充维生素c橘子富含维生素c,吃三个橘子可以满足正常人每天的维生素c需求量。但是糖尿病患者每天吃一个橘子,搭配新鲜蔬菜,能及时补充维生素c。中医认为,橘子是药食同源的食物,适量食用橘子非常有利于健康。

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糖尿病病人每天主食摄入量一般应在200—400克。
糖尿病是一组由多病因引起以慢性高血糖为特征的代谢性疾病,是由于胰岛素分泌和(或)利用缺陷所引起。长期碳水化合物、脂肪、蛋白质代谢紊乱,可引起多系统损害,导致眼、肾、神经、心脏、血管等组织器官出现慢性进行性病变、功能减退及衰竭。病情严重或应激时,可发生急性严重代谢紊乱,如糖尿病酣症酸中毒、高渗高血糖综合征。
在计算主食入量时,少量的豆腐、粉条、土豆可不予计算,但在较大量进食此类食物时,还应适当减少主食量。

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