妊娠期糖尿病可以喝豆浆。
豆浆属于植物蛋白,但是实际上含有大量水,蛋白含量仍然比较少,妊娠糖尿病患者中可充分摄取。所以,对于怀孕的人来说,一定要多喝些豆浆,这样才不会导致血糖升高,并且还能起到很好的预防作用。豆浆的制作过程中应该用温水浸泡一下,这样才能让豆浆充分溶解到水中。此外,饮用豆浆时,应尽量减少添加各类糖,就喝原味豆浆。
糖尿病孕妈妈可以喝豆浆。
豆浆富含蛋白质。但妊娠期糖尿病患者应少吃富含糖分的食物。如果她们想补充营养和热量,就要多吃豆类,豆类营养丰富,可以为孕妇提供营养需求。糖尿病孕妈妈要注意日常饮食。在摄入总热量的前提下,他们应尽量获得维生素、矿物质元素和蛋白质的完整摄入,以获得均衡的营养。少吃多餐,尽量吃高纤维食物,吃清淡、低盐、低脂、低糖食物。保持适度运动。还要多注意血糖的数值,要定期监测。如果血糖过高,容易引起巨大儿,对孕妇和胎儿都有危险。
豆浆是一种低血糖指数的食物,因此妊娠期糖尿病患者可以适当饮用豆浆,但要注意不要在豆浆中添加糖或其余高糖辅料。
市面上为了改善豆浆的口感和味道,可以在其中加入糖或淀粉。妊娠糖尿病患者应避免饮用这种豆浆。豆浆的营养价值丰富,含有丰富的植物蛋白和多种维生素,尤其是维生素B1和维生素B2。此外,还含有烟酸、磷脂、铁等。适量喝豆浆可以补充妊娠期糖尿病患者所需的营养。
妊娠期糖尿病可以喝酸奶,但是要喝无糖酸奶,无糖酸奶是专门为糖尿病人准备的,只是注意不要喝水果味的酸奶就可以。
妊娠期糖尿病患者摄入糖分是为了提供热量,维持正常代谢,避免酮体产生。不要把不吃淀粉误认为是控制血糖或体重,而是根本不吃。而是尽量避免含糖饮料和含有蔗糖、砂糖、果糖、葡萄糖、冰糖、蜂蜜、麦芽糖的甜食,以免餐后血糖迅速升高。建议尽量选择纤维含量高的未精制主食,更有利于血糖控制,比如用糙米或五谷杂粮代替白米,选择全麦面包或馒头。
糖尿病患者对饮食有严格的要求。孕妇奶粉含有单糖,可能导致血糖升高。所以不建议患者饮用。
孕妇奶粉在牛奶的基础上,补充了孕期所需的各种营养成分,包括钙、铁、叶酸、DHA等营养成分。有些孕妇奶粉特别添加了双歧杆菌BL,有助于保护肠道黏膜,预防便秘。孕妇奶粉虽然营养丰富,但不适合妊娠期糖尿病患者。这是因为牛奶含有高含量的乳糖,乳糖是一种单糖。如果过量服用,很可能导致患者血糖升高。
妊娠糖尿病患者可以喝酸奶,但是首先要看酸奶主要的成分,有些酸奶可能是所谓的一些乳酸饮料,并不是单纯的益生菌或者发酵的酸奶,而是在奶制品当中添加一些酸性的成分,这种酸奶就不适合妊娠糖尿病的患者去食用,因为它当中的含糖量相对是比较高的。