糖尿病吃咸可以吗

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平时口味偏咸,但是得了糖尿病,不敢随便乱吃,请问一下,糖尿病吃咸的可以吗?
医生回答 共1条医生回复 因不能面诊,医生的建议仅供参考
孙香兰 副主任医师 山东省立医院 内科 三级甲等
擅长:内分泌常见病的诊治。
糖尿病不能吃咸。
糖尿病是临床内分泌科非常常见的一种慢性代谢性疾病。糖尿病患者应该特别注意饮食。糖尿病患者在饮食方面的一个特点或要求就是要求少吃多餐,严格按照糖尿病的饮食规范进食,严格按照标准体重进食,同时,饮食上应避免过度油腻、过量碳水化合物、过咸食物等。太咸的食物会导致患者血压升高,血压长期升高会加重血管的损伤和糖尿病血管并发症。所以建议糖尿病患者饮食要清淡,尽量不要吃太咸。
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糖尿病不能吃咸。
糖尿病是临床内分泌科非常常见的一种慢性代谢性疾病。糖尿病患者应该特别注意饮食。糖尿病患者在饮食方面的一个特点或要求就是要求少吃多餐,严格按照糖尿病的饮食规范进食,严格按照标准体重进食,同时,饮食上应避免过度油腻、过量碳水化合物、过咸食物等。太咸的食物会导致患者血压升高,血压长期升高会加重血管的损伤和糖尿病血管并发症。所以建议糖尿病患者饮食要清淡,尽量不要吃太咸。

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糖尿病患者不能吃荔枝。荔枝属于高糖分水果,对糖尿病患者非常不利,因为荔枝含有大量的糖分。糖分含量高的食物容易导致血糖升高,糖尿病患者不宜食用荔枝、柿子等。糖尿病患者应该多吃含糖量低的食物,如蔬菜、萝卜、西红柿、芹菜等。水果的选择含糖量低的水果,如圣女果、无花果、猕猴桃等,含糖量低,不易引起血糖升高,糖尿病患者可以多吃一些。因为荔枝本身就含有大量的糖分,所以糖尿病人是不能吃的。糖尿病患者要尽量少吃荔枝,避免血糖突然升高,对身体健康造成不良影响。

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糖尿病可以适量吃饼干。
但是吃完饼干要控制主食的摄入量。吃血糖高、叶子大、纤维素丰富的蔬菜是最好的。最好吃的是天然的、未加工的或加工少的,不会显著提高血糖,所以即使贴了无糖标签也要小心。这是因为没有糖。但是,这些点心本来就含有很多碳水化合物。其实是糖。千万不要吃很多。另外,蛋糕、点心、饼干等很多点心都含有大量的盐和油脂。另外,这类点心中多含有反式脂肪酸,对喜欢糖的心血管系统有不良影响,因此有必要严格控制饼干的摄入量。

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有糖尿病的人一把可以食用韭菜。
韭菜富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、维生素、胡萝卜素、钙、磷、铁、钾、钠、硒、镁等,属于糖尿病人的理想蔬菜。
糖尿病的基本治疗方法是饮食疗法,所以要保证血糖的稳定,建议选用低糖、低升糖指数的蔬菜,如圆白菜、菠菜、韭菜、西红柿、南瓜、冬瓜、黄瓜、西葫芦、苦瓜、胡萝卜、芹菜等。

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糖尿病人可以吃花卷。花卷是面食。主要加工原料是面粉,但面粉中各种营养充足,且比较天然,面粉制成的花卷味道清香,营养丰富,不含糖分。糖尿病人最避免的是含糖类的食物。
另外,糖尿病人通过吃花卷起到一定的调节作用。对于糖尿病人来说,体内血糖指标比较高,平时重视饮食安排很重要,清淡饮食非常重要。吃花卷可以调节自己的血糖水平,花卷中也含有一定的碳水化合物,对高血糖有一定的帮助,所以糖尿病人平时就可以适当吃花卷改善调理。

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糖尿病人偶尔吃点甜食是可以的。
如果血糖长期控制在相对稳定的状态,胰岛功能也是有可能的。这种情况下,偶尔吃点甜食影响不大,因为由于吃甜食导致血糖升高,胰岛功能可以促进胰岛素的分泌,从而降低升高的血糖。但如果血糖极高,或胰岛功能差,吃甜食会导致血糖进一步升高,可能导致糖尿病急性并发症、糖尿病酮症酸中毒或糖尿病高血糖、高渗状态的发生。这种情况是不可接受的,因为它是有风险的。

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