孕妇如何避免糖尿病?

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我听说很多孕妇都会患有妊娠期糖尿病,详情问一下孕妇该如何避免糖尿病?
医生回答 共1条医生回复 因不能面诊,医生的建议仅供参考
孙香兰 副主任医师 山东省立医院 内科 三级甲等
擅长:内分泌常见病的诊治。
孕妇有以下方式避免糖尿病:
1.为了预防糖尿病的发生,女性在孕期一定要注意,不要摄入过多的糖分。很多食物都含有一定程度的糖分,所以女性在孕期食用时一定要多加注意。他们不吃甜食、甜水果或含糖量高的蔬菜。当真的想吃的时候,尽量少吃。
2.女性在怀孕期间可以适当运动,预防糖尿病的发生。适当的体育锻炼不仅可以提高自己的免疫力,还可以防止脂肪的堆积,有效消耗热量,从而避免血糖过高导致的糖尿病。而且女性在孕期更要注意饮食,尽量分餐多吃,不要一次吃太多食物,以免食物中的糖分堆积造成血糖突然升高,容易导致糖尿病。
3.除了控制血糖,女性在孕期还应该控制血压和血脂,因为高血压和血脂也会导致糖尿病。
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孕妇有以下方式避免糖尿病:
1.为了预防糖尿病的发生,女性在孕期一定要注意,不要摄入过多的糖分。很多食物都含有一定程度的糖分,所以女性在孕期食用时一定要多加注意。他们不吃甜食、甜水果或含糖量高的蔬菜。当真的想吃的时候,尽量少吃。
2.女性在怀孕期间可以适当运动,预防糖尿病的发生。适当的体育锻炼不仅可以提高自己的免疫力,还可以防止脂肪的堆积,有效消耗热量,从而避免血糖过高导致的糖尿病。而且女性在孕期更要注意饮食,尽量分餐多吃,不要一次吃太多食物,以免食物中的糖分堆积造成血糖突然升高,容易导致糖尿病。
3.除了控制血糖,女性在孕期还应该控制血压和血脂,因为高血压和血脂也会导致糖尿病。

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糖尿病可以通过以下措施避免:
1、患者要养成良好的饮食习惯,比如患者要吃主食和蔬菜,少吃肉,减少油脂摄入。
2、患者要养成良好的生活习惯。患者应该戒烟,限制饮酒,积极参加体育运动。
3、只要能减肥,一般都能达到很好的预防效果。避免吃高脂肪、高热量的食物。其次,要加强锻炼,加快脂肪燃烧,减少脂肪堆积,以达到减肥的目的。

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糖尿病足需要积极用药来避免截肢的悲剧。
糖尿病足是一种常见的并发症。糖尿病患者的下肢神经感觉不正常,很可能会导致下肢感染,进而导致截肢。糖尿病足的预防很重要,可以在医生的指导下进行合理的降糖治疗,从而达到减少糖尿病足发生的目的。另外,需要每日进行脚部和鞋子的清洁,防止脚部受伤和感染。鞋子的鞋底要贴着脚底,鞋底厚实,支撑能力强,鞋垫柔软舒适,贴合脚面。推荐为患有糖尿病的人穿特别设计的鞋子和鞋底,以最大限度地保护脚。

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糖尿病引起的尿毒症可以从以下方面着手避免:
1、大力宣传预防糖尿病尿毒症的健康教育。在全社会开展糖尿病知识和糖尿病与尿毒症相关性教育,尤其是医学专家应发挥中心作用,增强公众健康意识,提高糖尿病早期就诊率和控制率,预防尿毒症等重要并发症发生。
2、防止糖尿病的发生。一方面提倡健康的生活方式,合理饮食、适量运动、限制禁烟酒、心理平衡,另一方面需要对高危人群进行严密监测,定期检测血糖、尿糖、糖耐量、体重、血压、血脂等,指导改善生活方式。
3、有效控制糖尿病,防止发展为尿毒症。对已经发病的糖尿病进行早发现、早治疗,有效控制糖尿病。
4、严密监测糖尿病患者肾功能。

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在怀孕24-28周期间,90%的孕妇需要进行口服葡萄糖耐量测试,以筛查糖尿病。
一般来说,患者要求从前一天晚上到第二天早上至少禁食8个小时。在这种情况下,服用口服75克葡萄糖,测量空腹血糖、1小时血糖、2小时血糖、3小时静脉血血糖,看能否达到糖尿病诊断标准。这个血糖的标准与糖尿病诊断的标准不同,应该更加严格。要诊断妊娠糖尿病,空腹血糖必须在5、2moll/L以上。1小时血糖大于或等于10moll/l。2小时血糖大于或等于8,6毫摩尔/升。如果3小时血糖大于7.8mmol/L,就可以诊断为妊娠期糖尿病。妊娠期糖尿病对母亲和胎儿影响很大。

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孕妇糖尿病检查从前一天晚上到第二天早上至少禁食了8个小时。在这种情况下,服用口服75克葡萄糖,测量空腹血糖、1小时血糖、2小时血糖、3小时静脉血糖,看能否达到糖尿病诊断标准。
孕妇在怀孕24-28周时,要进行口服葡萄糖耐量测试。这个血糖的标准与糖尿病诊断的标准不同,应该更加严格。要诊断妊娠糖尿病,空腹血糖必须在5、2moll/L以上。1小时血糖大于或等于10moll/l。2小时血糖大于或等于8,6毫摩尔/升。如果3小时血糖大于7,8mmol/L,就可以诊断为妊娠糖尿病。妊娠期糖尿病对母亲和胎儿的影响很大,包括胎儿过度生长、先天异常、新生儿低血糖、黄疸、低钙血症等。

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