糖尿病能吃水煮鱼吗

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今天我自己测血糖的时候,发现我血糖偏高,应该是患上了糖尿病,我想请问一下糖尿病能吃水煮鱼吗?
医生回答 共1条医生回复 因不能面诊,医生的建议仅供参考
孙香兰 副主任医师 山东省立医院 内科 三级甲等
擅长:内分泌常见病的诊治。
糖尿病患者不宜过多食用水煮鱼。
水煮鱼的含油量比较高。鱼虽然是高蛋白肉类,但是水煮鱼的含油量很高。脂肪含量高、热量高的食物对糖尿病患者血糖的控制不利,因此糖尿病患者应少吃水煮鱼或尽量不吃。在烹调方式上有所注意,尽量要少油、少盐,不要油炸或者是像水煮鱼,这样可能会导致水钠潴留或者其他血脂过高等等,也不利于糖尿病的相关管理,所以吃鱼建议在烹调方式上要有所注意。
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相关问答

糖尿病肾衰患者不建议吃太多煮鱼。
鱼是高蛋白肉类,煮制的油脂含量非常高。油脂含量高、热量高的食物,不利于糖尿病肾衰患者的血糖控制,糖尿病患者应少吃或尽量少吃水煮鱼。在糖尿病治疗过程中,生活方式的调整也是非常重要的一部分。调整生活方式,包括控制饮食热量和适量运动。糖尿病肾衰患者必须注意禁忌,控制饮食热量,才能控制血糖。建议平时饮食在确保营养摄取均衡的基础上,吃热量低的食物。

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糖尿病患者不宜过多食用水煮鱼。
水煮鱼的含油量比较高。鱼虽然是高蛋白肉类,但是水煮鱼的含油量很高。脂肪含量高、热量高的食物对糖尿病患者血糖的控制不利,因此糖尿病患者应少吃水煮鱼或尽量不吃。在烹调方式上有所注意,尽量要少油、少盐,不要油炸或者是像水煮鱼,这样可能会导致水钠潴留或者其他血脂过高等等,也不利于糖尿病的相关管理,所以吃鱼建议在烹调方式上要有所注意。

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糖尿病患者可以少量食用板栗。
板栗是一种热量较低的优质食物,含有大量的氨基酸和微量元素。具有润肠和促进消化的功效,非常适合糖尿病患者食用,切记食用需要适量,建议食用量每天不要超过100克,总热量应该包括在主食之内,以免造成血糖异常波动。
日常也要注意清淡饮食,如南瓜、青菜、茄子等,少吃辛辣生冷的食物,如海鲜、生姜等,对于病情的恢复有益处。

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桑葚糖尿病患者可食用,但桑葚不宜大量食用,少量多次食用即可。
桑椹中含有较多的果糖,如果没有足够的能量就会影响人体的健康,所以需要控制好饮食才能够保证身体的营养均衡。桑葚是一味中药,能止血生津、滋阴解渴,并能润肠通便。中医认为它具有养阴生津,生津止渴,清热凉血的功效,对治疗糖尿病都能达到一定的效果。当糖尿病患者血糖不太高时,可少量食用桑葚,并对糖尿病所致口渴症状及阴虚火旺症状能起到一定的缓解效果。

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糖尿病患者可以适量食用花生。
花生含有糖分,因此若糖尿病患者食用过量花生,还会引起血糖波动。如果糖尿病患者,血糖控制不好时,吃花生,血糖可能会升高,就会出现这种现象,一般建议应尽量避免食用花生这类零食。在平时的饮食当中,应该选择一些降糖药来帮助降低血糖。
一般在控制血糖后,然后有选择地食用升糖指数较低的食品。同时定期进行复查。

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有糖尿病的人可以适当的食用生蚝,避免食用过多,以免影响到血糖的正常。
另外还要注意吃的生蚝要保持其新鲜,不然会引起糖尿病的人的肠胃不适。生蚝可以帮助缓解疲倦,清血,增强肝脏排毒,适合糖尿病人食用。另外,还需要注意的是,患有糖尿病的人要严格的限制每日的卡路里,例如:在饮食方面可以适量的食用牡蛎、瓜果等,这样可以减少对食物的摄取。在治疗过程中要保持良好的心态,避免在治疗过程中出现情绪波动,避免熬夜,保持良好的精神状态,增强免疫力。

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