糖尿病降糖食物有哪些

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我被确诊为糖尿病,但是对这方面的知识不太了解,想问一下,糖尿病降糖的食物有哪些?
医生回答 共1条医生回复 因不能面诊,医生的建议仅供参考
孙香兰 副主任医师 山东省立医院 内科 三级甲等
擅长:内分泌常见病的诊治。
有利于糖尿病降低血糖的食物有以下几种:
1.燕麦,燕麦不仅有很好的营养价值,而且是医疗保健的高价值食品。富含泛酸、烟酸、维生素、叶酸等成分,其中氨基酸成分比较全面,因此经常食用燕麦可以有效治疗和预防糖尿病的发生。
2.洋葱,洋葱不仅是一种食物,还有一定的药用价值,可以降血脂、抗炎、平喘、抗血小板聚集。
3.紫菜、紫菜多糖、紫菜中的蛋白质和其他维生素,紫菜多糖能起到很好的降血糖作用。
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有利于糖尿病降低血糖的食物有以下几种:
1.燕麦,燕麦不仅有很好的营养价值,而且是医疗保健的高价值食品。富含泛酸、烟酸、维生素、叶酸等成分,其中氨基酸成分比较全面,因此经常食用燕麦可以有效治疗和预防糖尿病的发生。
2.洋葱,洋葱不仅是一种食物,还有一定的药用价值,可以降血脂、抗炎、平喘、抗血小板聚集。
3.紫菜、紫菜多糖、紫菜中的蛋白质和其他维生素,紫菜多糖能起到很好的降血糖作用。

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降糖尿病的食物如下:
1,苦瓜,不仅有清热解暑的作用,也被称为特别的明星蔬菜,是帮助降血糖的最佳食物。
2,咖喱的降血糖效果也很好,因为咖喱中含有丰富的姜黄素。姜黄素不仅具有抗炎作用,还具有氧化损伤组织和细胞的作用,对炎症细胞和氧化损伤细胞引起的糖尿病有非常明显的治疗作用。
3,燕麦是大家非常熟悉的食物,富含膳食纤维。所以燕麦可以降低胆固醇,胆固醇热量很低,。非常适合糖尿病人、心脏病患者、高血压患者食用。
4,玉米是一种粗粮,含有多种纤维和丰富的矿物质。经常吃玉米油可以降低胆固醇,软化血管。玉米对糖尿病、胆囊炎、胆结石都有非常好的治疗效果。

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二型糖尿病有以下降糖药:
1.常用的胰岛素促分泌素有长效促分泌素和短效促分泌素,如亚莫利和唐世平。
2.双胍类降糖药和糖苷酶抑制剂主要有二甲双胍和苯妥英。二甲双胍可以通过抑制肝糖原的产生,增加外周组织对胰岛素的敏感性来降低血糖,而苯妥英则可以延缓葡萄糖的吸收。
3.能放大胰岛素作用的胰岛素增敏剂,俗称吡格列酮和DPP抑制剂,通过抑制胰腺中胰岛素增加激素的分泌来促进胰岛素分泌。双重作用使血糖调节更稳定,低血糖更不容易发生。

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糖尿病降糖药物口服药物包括7大类:
1.二甲双胍是2型糖尿病患者的第一次降糖药。
2.磺胺类药物促进胰岛素分泌,如格列齐特、格列喹酮和格列美脲。
3.糖耐量也能促进胰岛素分泌。
4.葡萄糖苷酶抑制剂会延迟碳水化合物(如阿卡波糖和伏尔格列帕糖)向葡萄糖的转化。
5.格列酮可以增加胰岛素敏感性,如罗格列酮和吡格列酮。
6.被称为DPP-4抑制剂的二肽基肽酶4抑制剂可减少内源性胰高血糖素样肽-1(GLP-1)的降解,如西格列汀、瑞格列汀。
7.钠-葡萄糖协同运输蛋白2抑制剂,简称SGLT-2抑制剂,抑制新素管对葡萄糖的重吸收(如多帕利嗪、甘氨酸)。

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糖尿病患者降血糖主要从以下几个方面入手:
1.调整饮食:按时吃饭,不能把一日三餐合并成一餐;根据食物的多少,医生根据患者的具体情况估算总热量,在进食时控制总量的基础上适当调整。可以有更多类型,种类可以不限,但你必须限制总热量。
2.锻炼:锻炼主要是毅力和坚持。当运动强度达到有点发热的感觉时,可以微微出汗,不需要达到气喘吁吁、汗流浃背的状态;
3.降糖药物的使用:是降糖的关键步骤。选择降糖药时,一定要遵医嘱。因为每个病人的情况不一样,所以现在的药物种类很多。医生可以根据具体病情选择不同机制的药物,使血糖得到很好的控制。另外,在降血糖的过程中一定要定期监测血糖。

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1型糖尿病可以服用以下两类降糖药:
1、双胍类、噻唑烷二酮类和糖苷酶抑制剂可以被考虑。如果有胃肠道疾病,最好不要用双胍类和糖苷酶抑制剂;对于慢性支气管炎、肺气肿等肺通气不良的疾病,应慎用双胍类药物;肝病患者应慎用噻唑烷二酮类药物。
2、如果患者有严重的心、肝、肾、肺等全身性疾病,最好使用胰岛素。1型糖尿病比较好的降糖药是胰岛素,绝对缺乏。因此,胰岛素是控制高血糖的主要手段。1型糖尿病需要胰岛素来控制血糖,降低糖尿病并发症的风险。

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