糖尿病患者每天要控制盐的摄入量,不能超过6克。糖尿病首先要有科学的饮食方法,定时进餐,严格控制高卡路里的饮食习惯。
保持每日总热量的稳定控制体重,限制高脂肪食物的摄入量,避免食用高盐高脂的食物,如肥肉、腌制熏肉等。糖尿病患者不宜饮酒或吸烟,应多吃富含膳食纤维和维生素的蔬菜。
糖尿病患者需要通过运动来消耗卡路里,增强身体素质,促进病情恢复。
1型糖尿病人必须控制盐的摄入,食盐的摄入量每天不得超过6克。
1型糖尿病首先要有科学的饮食方法,每天定时饮食,严格限制高热量饮食的摄入。确保每天总热量的维持,稳定控制体重,限制油炸食品、肥肉等脂肪含量高的食物的摄取。1型糖尿病患者不建议饮酒、吸烟,应适量多吃膳食纤维和富含维生素的蔬菜。得了1型糖尿病就需要运动消耗卡路里。可以选择自己喜欢的方便的运动方法,比如慢跑、打羽毛球等。
糖尿病患者要多喝水,少喝水会导致血管内容量不足,从而出现缺血性脑血管病,要根据具体情况,长期控制血糖在合理范围内,如果有心脑血管预防指证,可以采取二级预防。糖尿病患者经常会感觉口渴,因为血糖过高,身体会自动调节尿量排出多余的糖分,由于尿量增多,体内水分大量流失,从而刺激神经中枢产生口渴,促使患者大量饮水。另外,糖尿病患者体内缺水,血液浓缩,血糖过高,血液中其它含氮废物无法排出,导致血浆渗透压升高,这种高渗状态容易导致脱水,如果不及时补充水分,就有可能发生高渗性昏迷,甚至危及生命。
需要科学饮食,主食以粗加工的谷物、杂粮为主,适当的补充些蔬菜、水果、鱼类、五谷杂粮等食物,少吃含糖多的食物,适当的运动和锻炼,才能更好的控制血糖,预防形成其他的并发症。糖尿病是慢性代谢性疾病,糖尿病如果控制不好,容易引起糖,脂肪和蛋白质代谢异常,容易合并形成多种并发症。
糖尿病的患者是可以吃生蚝的。
糖尿病的饮食治疗指导原则为糖尿病限量不忌口,因此没有什么不可以吃,因此生蚝也是可以吃的。生蚝属于优质蛋白的来源,因此推荐进食,但也要注意控制量,进食之后要注意监测血糖。另外,如果属于血尿酸高或者痛风的患者,就要谨慎进食生蚝,烹调生蚝时建议不要加入糖等调味剂,否则可能会导致血糖上升过快。