糖尿病患者血糖正常可食用冬枣和橘子,血糖高不建议食用冬枣和橘子。
冬枣和橘子糖分多,血糖波动、难以控制,还可能发生高糖高渗状态、糖尿病酮症酸中毒等糖尿病急性并发症。正常控制血糖时适量食用冬枣,糖尿病患者冬枣量约为正常人的1/3-1/4,避免血糖波动过大。患者食用冬枣和橘子后应监测血糖,了解该水果对自身血糖升高的影响,并根据自身实际情况进行判断。通过监测血糖,还可以明确这次饮食的数量对血糖的影响。如果这次吃了5个后发现血糖高,提示吃多了,下次调整数量。
糖尿病人是可以少吃一些冬枣的,糖尿病病人在血糖稳定的情况下可少量的品尝冬枣,冬枣的含糖量也是不算低的,可达25%-30%,虽不是含糖量很高,但是仍然属于含糖比较多的食物,所以不宜大量的食用,否则很容易引起血糖波动。
糖尿病人不能吃冬枣,因为冬枣里面的含糖量非常高,吃了会对病人的病情恢复形成不利的影响。平时饮食上也要减少一些含糖量过高的食物和水果,选择一些比较清淡的青菜来吃。
糖尿病患者可以吃橘子。
橘子的含糖量在10%左右。只要血糖控制理想,糖尿病患者可以吃橘子。在两餐之间,糖尿病患者可以吃半个橙子,这对的血糖不会有太大影响。对于糖尿病患者来说,如果血糖控制稳定,含糖量10%左右的水果其实是可以摄入的。目前可供选择的种类很多,有苹果、橘子、梨、柚子、樱桃、草莓等。对于糖尿病患者来说,可以选择,但是不要每次吃饭都贪多。糖尿病患者每天可以吃250g左右的水果,因为它可以提供丰富的水分、纤维素和维生素,所以是糖尿病患者不可缺少的营养来源。糖尿病患者如果血糖高,可以选择一些水果黄瓜、西红柿等。
糖尿病患者在自己血糖控制理想的时候可以适量吃橘子和橙子。
橘子和橙子都是水果类食物,含有果糖,即使糖尿病血糖控制理想,也不要吃太多。每天进食不超过200克,活动后或分两餐之间食用,可以更好地控制血糖。糖尿病患者需要严格检测自己的血糖水平,这是非常重要的。如果出现血糖明显异常升高或者居高不下,需联系内分泌科医生调整降糖方案。