有糖尿病的人可以吃什么?

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我自从得了糖尿病之后我就很注意饮食,请问有糖尿病的人可以吃些什么呢?
医生回答 共1条医生回复 因不能面诊,医生的建议仅供参考
孙香兰 副主任医师 山东省立医院 内科 三级甲等
擅长:内分泌常见病的诊治。
有糖尿病的人可以吃以下食物:
1、荞麦。荞麦含有丰富的膳食纤维,其纤维通常是精制大米的10倍。此外,荞麦中还含有锰、铁、锌等矿物质,可以促进胃肠蠕动,缓解便秘,调节血糖。所以糖尿病患者做饭时混合荞麦可以产生高血糖效果。
2、苦瓜。苦瓜味道苦,很多人不喜欢,对身体大有帮助。苦瓜有降低血糖的作用,也被称为“天然胰岛素”。苦瓜中的特殊皂苷等物质也有助于降低血糖。需要注意的是,苦瓜可以和寒冷、属性温暖的食物一起烹饪,从而中和寒性。如果用苦瓜作为茶,效果更好。
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相关问答

普通的食糖是尤为禁忌,如果糖尿病人确实比较喜好甜食,可以食用木糖醇等甜味剂,生物木糖醇在体内代谢缓慢,不会使胰岛素突然上升或下降,食品用后不会增加血液中胰岛素,加重胰腺负担,是最适合糖尿病患者食用的营养性的食糖代替品。

潘永源 主任医师 内科 首都医科大学宣武医院 已帮助用户:0
擅长:糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 高尿酸血症 肥胖 更年期综合征

糖尿病患者不能吃以下食物:
1.对于血糖高的人,不建议喝啤酒和含糖饮料。糖尿病人不能喝酒,尤其是白酒。
2.不推荐高血糖指数的食物。蔬菜中有胡萝卜、南瓜,水果如红枣、菠萝、荔枝、桂圆等。食物有薯条、年糕、爆米花等。像油炸食品、油条、油饼、糯米等主食。
3.动物脂肪和动物内脏都是富含胆固醇的食物。动物内脏包括脑、肝、肺、肾等。使血清胆固醇升高,可促进动脉硬化和心血管疾病的发生和发展。也不建议糖尿病人多吃。

孙香兰 副主任医师 内科 山东省立医院 已帮助用户:0
擅长:内分泌常见病的诊治。

有糖尿病的人可以吃以下食物:
1、荞麦。荞麦含有丰富的膳食纤维,其纤维通常是精制大米的10倍。此外,荞麦中还含有锰、铁、锌等矿物质,可以促进胃肠蠕动,缓解便秘,调节血糖。所以糖尿病患者做饭时混合荞麦可以产生高血糖效果。
2、苦瓜。苦瓜味道苦,很多人不喜欢,对身体大有帮助。苦瓜有降低血糖的作用,也被称为“天然胰岛素”。苦瓜中的特殊皂苷等物质也有助于降低血糖。需要注意的是,苦瓜可以和寒冷、属性温暖的食物一起烹饪,从而中和寒性。如果用苦瓜作为茶,效果更好。

孙香兰 副主任医师 内科 山东省立医院 已帮助用户:0
擅长:内分泌常见病的诊治。

糖尿病患者,顾名思义,身体内血糖偏高。另外还有一些可以食用的蔬菜类和水果也非常适宜糖尿病人。建议自然应该用含糖量相对较低的果实,比如猕猴桃等、草莓和车厘子也是柚子猕猴桃火龙果的原料,这类水果的含糖量相对较低。因为糖尿病患者需要经常补充一些蛋白质和维生素等营养成份,如果长期食用会对人体产生不良影响。
但尽管含糖量较低,这类水果的含糖量也较高,用于糖尿病患者时,应严格控制用量,忌大量摄取热量。另外还要控制饮食,特别是高血糖的情况下要限制蛋白质摄入量。而糖尿病患者也要适度地进行活动,增强体质,增强自身免疫力。夜间尽量不摄入过多高热量食物,并且要少吃多餐,平时还应注意遵医嘱,准时吃降糖药,积极对症处理。

孙香兰 副主任医师 内科 山东省立医院 已帮助用户:0
擅长:内分泌常见病的诊治。

一般情况下,心衰糖尿病高血压人群饮食方面以清热解毒、活血化瘀的食物为主,药物方面可遵医嘱服用地高辛、二甲双胍、卡托普利治疗。具体分析如下:
心衰糖尿病高血压临床症状主要有心慌气短、面色苍白、四肢无力、头晕头痛、恶心呕吐等症状。通常与心肌炎、冠心病、肺心病,或高血脂、红斑狼疮等代谢性疾病有关。对于确诊的患者,建议饮食方面可以吃白菜、韭菜、生菜、紫甘蓝、银耳等清热解毒、活血化瘀、行气止痛的食物。此外,还建议患者日常生活中坚持锻炼身体,避免熬夜吸烟酗酒,多食新鲜蔬果,适度锻炼,早睡早起,保持良好作息,如此可以促进该疾病更好的恢复。

周恒 副主任医师 内科 武汉大学人民医院 已帮助用户:0
擅长:心肌重构与心力衰竭的发病机制与临床防治

糖尿病人饮食,以定时定量为主,应视身高,体重及人体各脏器功能状态而定。
因为糖尿病人在主食上,一是尽量避开过细的谷类食物,比如煮大米粥、小米粥或玉米粥,尽可能少食面,如水饺,拉面。其次还要多摄入富含纤维素的食品,比如大米、玉米等谷物以及各种豆类。如条件许可或胃肠道尚可,尽量吃粗粮。碳水化合物方面可以多摄入淀粉,特别是大米和玉米。在蛋白质上,适当吃点植物蛋白,如豆腐等豆制品。主要种植绿叶蔬菜,脂肪类食品应尽量少吃。

孙香兰 副主任医师 内科 山东省立医院 已帮助用户:0
擅长:内分泌常见病的诊治。