糖尿病预防与控制的内容有哪些

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我听说糖尿病是需要预防和控制的,请问糖尿病预防与控制的内容有哪些?
医生回答 共1条医生回复 因不能面诊,医生的建议仅供参考
孙香兰 副主任医师 山东省立医院 内科 三级甲等
擅长:内分泌常见病的诊治。
糖尿病预防与控制的内容有如下几点:
1、调整食谱。肥胖的人饮食习惯往往不正确,肥胖患者容易患糖尿病。所以,在日常生活中,要关注体重,不要太胖。
2、经常运动。运动可以提高机体免疫能力,提高内分泌系统功能,促进脂肪代谢,减轻体重,抑制肥胖。
3、让心情舒畅。人的心情好坏会影响人的身体状况。保持心情轻松,工作只不过是急躁不安。
4、定期体检。体检的好处是可以定期了解自己的身体状况,提前一步预防。
5、药物干预。近年来,国内外多项研究证明,在食疗和运动疗法的基础上,采用药物干预的方法可以更有效地应对糖尿病前期。
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糖尿病预防与控制的内容有如下几点:
1、调整食谱。肥胖的人饮食习惯往往不正确,肥胖患者容易患糖尿病。所以,在日常生活中,要关注体重,不要太胖。
2、经常运动。运动可以提高机体免疫能力,提高内分泌系统功能,促进脂肪代谢,减轻体重,抑制肥胖。
3、让心情舒畅。人的心情好坏会影响人的身体状况。保持心情轻松,工作只不过是急躁不安。
4、定期体检。体检的好处是可以定期了解自己的身体状况,提前一步预防。
5、药物干预。近年来,国内外多项研究证明,在食疗和运动疗法的基础上,采用药物干预的方法可以更有效地应对糖尿病前期。

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糖尿病有三种预防措施,一级预防、二级预防和三级预防,详情如下:
1.一级预防:有糖尿病的危险因素时,往往需要预防糖尿病家族史、肥胖、血脂增加、早期发病糖尿病、心血管疾病、高血压等疾病的发生。如果有这样的病史,通常要预防糖尿病的发生。
2.二级预防:患糖尿病时,经常需要预防并发症。例如,以正常标准控制血糖、血脂、血压,可以预防并发症。
3.三级预防:得了糖尿病,已经有并发症后,患者要预防并发症直到晚期。如果已经患有糖尿病视网膜病变,通常需要预防失明。如果患者已经有糖尿病肾脏并发症,就要预防尿毒症。如果已经有心血管并发症的话,很多时候需要预防心肌梗塞和心力衰竭。

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糖尿病患者的个人卫生会影响糖尿病的控制情况,具体分析如下。
糖尿病患者血液和尿中可能含有较高的糖分,再加上血管和神经方面的并发症,感染的几率会明显增加。这些感染可能会影响糖尿病的病情,从而使糖尿病更难控制,更难治愈,甚至有可能导致残疾甚至死亡。糖尿病患者要经常洗澡,保持全身皮肤清洁,坚持刷牙,保持口腔卫生;定期清洗外阴,保持泌尿生殖道口局部卫生;经常用温水洗脚,保持足部卫生等。如果皮肤及其他部位感染,一定要及时治疗和处理,避免感染继续蔓延,造成严重后果。

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糖尿病患者要注意个人卫生。因为糖尿病患者血液和尿液中含有较高的糖分,再加上血管、神经等并发症,感染的几率会明显增加,这些感染都会影响糖尿病的病情,从而使糖尿病的控制变得更加困难,感染的几率也会更大,甚至会导致残疾、死亡。糖尿病患者平时要经常洗澡,保持全身皮肤清洁,坚持刷牙,定期清洗外阴,保持泌尿生殖道口局部卫生,经常用温水洗脚,保持足部卫生。

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糖尿病的随访内容包括:
1、测量空腹血糖和血压,评估是否有危急情况,如血糖和血压偏高,或有危急症状,或有无法治愈的他疾病,需要紧急转诊。2、对于不需要急诊转诊的患者,询问患者从上次随访到本次随访的症状、疾病、生活方式等情况,了解患者的用药情况。
3、检查足背动脉脉搏,测量体重,判断是否超重或肥胖,根据患者病情给予相应治疗。
4、做有针对性的健康教育,与患者一起制定生活方式改善目标,告知患者有任何异常立即就诊。

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预防糖尿病的食物是南瓜。
多年来的研究表明,南瓜果实还含有丰富的营养成分,如碳水化合物、蛋白质、膳食纤维、维生素、胡萝卜素、果胶以及钾、铁、镁等微量元素。其中,果胶可以调节食物在胃中的吸收率,减缓糖分的吸收,可溶性纤维素可以延缓胃中食物的排空,控制餐后血糖的上升。果胶还能与体内多余的胆固醇结合,降低胆固醇吸收,降低血液胆固醇浓度。所以南瓜有“降血糖、降血脂”的美誉。

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