糖尿病患者锻炼身体有用。
规律的运动有助于提高胰岛素的敏感性，改善身体成分和生活质量，抑制血糖，减少心血管危险因素，对糖尿病高危人群来说，初级预防效果比较明显。研究结果表明，经常运动8周以上可以使2型糖尿病患者的糖化血红蛋白降低0.66%。坚持规律运动的糖尿病患者的死亡风险明显降低，但在运动前进行必要的健康评价和运动能力评价有助于确保运动治疗的安全性和科学性。推荐成人2型糖尿病患者，每周进行至少150分钟的中等强度有氧运动。
生酮饮食为高脂肪高蛋白低碳水化合物的饮食方式，生酮饮食对于糖尿病患者有如下影响及副作用：
1、生酮饮食中碳水化合物含量较低，可减轻病人胰岛β细胞功能负担，对病人血糖控制有帮助。
2、生酮饮食可使糖尿病患者血脂增高，从而引起脂代谢紊乱的恶化。
3、对糖尿病患者来说，身体摄取碳水化合物太少，脂肪分解加剧，易生成酮体，酮体堆积可导致糖尿病酮症的发生，严重时可出现糖尿病酮症酸中毒。所以对生酮饮食来说，尽管对控制血糖有好处，但是，糖尿病患者不宜严格食用生酮，避免糖尿病酮症或糖尿病酮症酸中毒的出现。
当归对糖尿病有用。
糖尿病人吃当归具有补血、生血止痛药、润肠的功效，对血糖没有任何影响。而且它对心律不齐、心脏供血不足、高血脂、贫血或某些疾病引起的疼痛症状有一定的改善作用，甚至可以起到消炎、保护肾脏、保护肝脏的作用。糖尿病患者要注意日常饮食，定期检查血糖，注意休息，避免高糖食品(如淀粉、糖果等)。请避免油腻和高脂肪食物。选择粗粮、高纤维蔬菜等高纤维食物。定期定量吃饭可以少吃多吃。
维生素B族对糖尿病有用。
因为B族维生素种类较多，如维生素B1、维生素B12、维生素B6等B族维生素。糖尿病患者有时会出现些许慢性并发症，比如糖尿病周围神经病变，或糖尿病植物神经病变等。有些患者长期在服用二甲双胍药物可以适当吃B族维生素片此时服用富含维生素B1、维生素B12的B族维生素，有营养神经的作用，对糖尿病患者并发症的治疗有较大优势。
白桦茸对糖尿病有一定作用，具体如下：
1、降血糖效果。白桦茸褐孔菌提取物可显著增加过氧化氢酶、超氧化物歧化酶和谷胱甘肽过氧化物酶活性，修复胰腺损伤。
2、白桦茸具有抗病毒作用。降低胰岛毒性有助于促进胰岛素分泌。
3、白桦茸含有人体胰岛素等物质——真菌多糖。这种白桦蘑菇提取物改善肝脏代谢，增强肝细胞合成肝糖原的功能，有降低血糖的作用。
4、提高患者的免疫力，增强患者的抗感染能力，防止感染引起的交感神经兴奋引起的升糖作用。
5、预防并发症。白桦蘑菇能降低血压、血脂和血粘度，预防心脑血管疾病的发生。
锻炼肌肉对糖尿病没有危害。
因为对于糖尿病患者来说，骨骼肌质量下降是常见的。骨骼肌是利用葡萄糖的主要场所。肌肉体积的减小会影响骨骼肌对葡萄糖的利用，也会降低胰岛素受体的数量和胰岛素敏感性，导致胰岛素抵抗。所以糖尿病患者需要锻炼肌肉来增加肌肉量。锻炼肌肉是抗阻运动，比如举重、举哑铃、弹力带锻炼。抗阻运动通过外力导致肌肉收缩，可以增加肌肉体积和力量，增加肌肉细胞中葡萄糖转运体和胰岛素受体的数量，提高胰岛素敏感性，增加肌肉对葡萄糖的储存和利用，更好地控制血糖。应该注意抗阻运动。同一个肌肉群的抗阻运动不要天天做，至少间隔一天，避免运动损伤。