糖尿病在一定情况下是可以喝粥的。
大多数糖尿病患者都有喝粥的习惯,但是发现喝粥容易导致血糖上升。其实糖尿病患者是可以喝粥的。主要注意饮食配比问题和量问题就可行。粥作为长时间熬制的主食,容易被吸收,提高血糖的速度加快,但糖尿病患者应该吃血糖低的食物,也就是消化吸收慢的食物,比如粗粮。但是如果糖尿病患者喜欢粥,下饭时应该把粥当成主食之一,而不是按照主食的种类来吃。同时也可以配合纤维多的蔬菜吃。另外,粥量要控制,不能是太大的碗来盛粥,而是拿一两个标准碗来喝粥,这样的话就很难出现明显的餐后高血糖从而对糖尿病病情有坏的影响。因此,糖尿病在一定情况下是可以喝粥的。
糖尿病患者不建议喝粥。
大米、小米、黑米、薏米等多种大米煮成粥后,其中的碳水化合物长链被分解成短链,进入人体后容易被肠道吸收,引起餐后血糖大幅波动,因此不建议糖尿病人喝粥;但由于多年的饮食习惯,患者希望喝粥,所以建议先将大米做成米饭,然后在米饭中加入适量的水,直接做成汤状的食物。但米饭的量相当于主食的量,所以要严格控制摄入量。
糖尿病不能喝粥。
煮粥的时间越长,患者吃的话血糖越高就越明显。糖尿病患者要节制饮食,也不能吃粥类食物、饺子、饺子等混合性食物。这种食物热量高,糖尿病患者吃的话血糖会迅速上升,不利于糖尿病的控制和治疗。患者经常喝粥会加重糖尿病的症状,如果不及时控制治疗,可能会发生糖尿病并发症,对身体健康不利。除了以上的情况之外,想要有效控制糖尿病,必须保持饮食清淡,睡眠充足,多加运动,才能有效缓解糖尿病。
蜂蜜是不能治糖尿病的。因为蜂蜜是含糖比较多的食物,吃了以后血糖会马上升高的,然后会对病情不利的,所以糖尿病人不能吃含糖量高的食物。可以多顿少餐,适当运动消耗过多血糖。
糖尿病能喝粥,但是不能够喝大米粥,可以喝杂粮粥或者是豆类的谷类熬制的粥。如果在杂粮粥中加入蔬菜、肉末,熬煮成蔬菜肉末粥,蔬菜的维生素和粗纤维加以肉类的蛋白质,不会导致血糖升高。