糖尿病能吃糯米粉做的食品吗

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上周朋友给我带来了很多糯米粉,让我做一些食品,但是我患有糖尿病,请问糖尿病能吃糯米粉做的食品吗?
医生回答 共1条医生回复 因不能面诊,医生的建议仅供参考
孙香兰 副主任医师 山东省立医院 内科 三级甲等
擅长:内分泌常见病的诊治。
糖尿病不能吃糯米粉做的食品。
因为糯米粉做的东西,很容易出现血糖的剧烈波动,被人体吸收的比较快,餐后血糖容易升高,不利于糖尿病病情的控制。其次,糯米粉中含有一定的糖分,吃完后,糖尿病患者会使自己的血糖上升。而且糯米粉做得很细,患有糖尿病的时候不要吃太细的食物,最好吃粗粮。建议糖尿病患者吃玉米高粱等粗粮。并在生活中定期监测个人血糖水平,如发现升高,一定要用药控制。
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糖尿病不能吃糯米粉做的食品。
因为糯米粉做的东西,很容易出现血糖的剧烈波动,被人体吸收的比较快,餐后血糖容易升高,不利于糖尿病病情的控制。其次,糯米粉中含有一定的糖分,吃完后,糖尿病患者会使自己的血糖上升。而且糯米粉做得很细,患有糖尿病的时候不要吃太细的食物,最好吃粗粮。建议糖尿病患者吃玉米高粱等粗粮。并在生活中定期监测个人血糖水平,如发现升高,一定要用药控制。

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患有妊娠期糖尿病的孕妇可以少吃糯米。
因为这类食物一般含有大量淀粉,吃多了容易使血糖升高。通常需要保持低糖低脂的饮食。如果血糖比较高,需要打胰岛素治疗。其实这种糯米食物还是少吃为好。因为这些食物淀粉含量高,吃了过量这类食物后血糖可能会急剧上升。如果孕期得了糖尿病,需要定期进行检查血糖,将血糖控制在正常范围内。

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糖尿病可以吃糯米粉和玉米粉。
糖尿病患者可食用糯米粉,新鲜玉米糖度在8%-9%左右。玉米粉糖度即碳水化合物约为70%左右,糖尿病患者可以吃糯玉米和普通玉米。玉米含有大量水分,患者最好代替主食食用,每日膳食卡不要超标。糖尿病患者饮食需要控制,遵循糖尿病“五驾马车”。糖尿病“五驾马车”以饮食治疗为基础,其他治疗在饮食治疗的基础上发挥作用。糖尿病患者偶尔吃玉米或糯玉米可以忽视。如果经常吃和改变主食,建议患者多吃这些杂粮、粗粮、玉米、玉米面代替碾米、精面。膳食纤维丰富,糖上升指数低,饱腹感强,对糖尿病患者非常有利。

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无蔗糖食品糖尿病不能吃。
无蔗糖食品是没有附加蔗糖。目前,市场上销售的无糖食品都是由普通食品经过加工制成的。不过,在这些食物中可能会加入麦芽糖和其他糖类,此外,还有多种油脂,同时,这类食物本身也是由碳水化合物制成。在这种情况下,人体需要大量消耗能量才能维持正常体温和代谢功能。因此,这类食物含热量仍然较高,糖尿病患者根据糖尿病的饮食原则进食即可,再也不需要食用无蔗糖食品。要是再多吃这几种食物,将增加一整天的热量摄入,并升高血糖,长期这样吃还会引起体重增加。

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无蔗糖食品,糖尿病人可以食用,但要注意适量吃。
临床上在糖尿病人的膳食中,以人体的身高、重量和运动量为基础,通过每天的热量摄入来确定热量,从而达到一个均衡的摄入量。不含蔗糖的食物中还会含有碳水化合物,也可以增加血糖。只不过是因为葡萄糖含量的不同而导致的,建议患者定时定量进食,避免吃过于油腻、甜腻的食物。

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糖尿病人不能吃代糖。
糖尿病的主要原则是控制饮食。降血糖其实就是少吃或者不吃。如果吃容易导致血糖升高的食物,比如加糖的食物,如糖果、汽水、可乐、蜜饯、蜂蜜、加糖饮料、各种中西甜点都要少吃;如果是一个非常爱吃甜食的人,建议使用糖精或阿斯巴甜等糖类替代品进行调味。多注意饮食,多吃蔬菜,适当运动,增强体质,预防并发症。

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