甲状腺激素低的患者可以适当食用以下食物，有利于患者的健康：
第一、是芹菜、菠菜、小白菜、白菜等蔬菜类。
第二、可以吃到香蕉、菠萝、橘子、葡萄、柿子等含碘的水果。
第三、患者可食用海参、海胆、大虾、螃蟹等海产品。
这些食物中的碘比较丰富，可以给人体提供碘，甲状腺可以利用碘合成甲状腺素，改善患者甲状腺素下降的临床症状。
此外，甲状腺激素降低发生后，必须在医院及时诊治查明原因，必要时也可补充甲状腺激素片治疗。
应该多吃一些富含碘的食物，还要注意蛋白质的补充，多吃富含蛋白质的食物，另外动物肝脏可以防止贫血，同时要多吃蔬菜水果，营养要均衡。不要吃生甲状腺肿的食物，要多吃富含有铁的食物。
甲状腺激素低的原因不同，吃的食物也不同。
怀孕妇女检测游离甲状腺激素低，称为低T4血症，医生建议详细查找原因，缺碘多吃含碘海带和紫菜。如果铁缺乏导致游离甲状腺激素降低，医生建议多吃肉、蛋、奶、新鲜蔬菜、水果。部分人因严重精神创伤、部分严重疾病甚至精神厌食引起的游离甲状腺激素较低，不需要特殊治疗，只需对原发疾病进行特殊治疗，游离甲状腺激素随着原发疾病的好转而恢复正常。当然其间要适量增加营养，均衡饮食，搭配主食粗细，做到适度、适量，新鲜蔬菜、水果、肉、蛋、奶也必不可少，同样要注意适量。如果是甲状腺功能低下导致游离甲状腺激素降低，饮食上要注意清淡饮食，没有特别的食物要求。
甲状腺素低宜吃的食物有：
1、可适量食用蔬菜水果，如芹菜、菠菜、小白菜、香蕉、菠萝、橘子、葡萄、柿子等含碘的蔬菜水果，减轻甲状腺功能症状。
2、可以吃很多补充大量蛋白质的食物，如蛋类、奶类、鱼肉等容易消化的食物。
3、多吃红枣，可以提高人体免疫力。
4、可食用海参、海胆、大虾、螃蟹等海产品，这些食物含有的碘元素比较高，可为人体提供碘元素。
妊娠早期，游离甲状腺素升高是很正常的，这与妊娠期间体内的甲状腺蛋白浓度升高有关。如果是单纯性游离甲状腺素升高，一般不会有太大的问题。如果游离甲状腺素偏高，还会出现心悸、心慌、易怒、怕热、爱出汗等情况，建议到医院做进一步的检查。平时要多吃海带、紫菜等。平时少吃辛辣刺激的食物，忌烟酒，保持充足的睡眠，少熬夜。
促甲状腺素高吃含碘的食物以及促进甲状腺激素分泌的药物比较好，具体分析如下：
1.食物：促甲状腺激素偏高，通常是甲减的症状，饮食上要适量补碘，促进机体甲状腺激素的分泌与合成，如内脏鱼肉、紫菜、海带、海鱼等。
2.药物：促甲状腺素高的患者，可以在医生的指导下吃左甲状腺素钠片、甲状腺片、阿法骨化醇软胶囊等药物促进甲状腺激素的分泌。