游离甲状腺激素低的原因不同，吃的食物也不同。怀孕妇女检测游离甲状腺激素低，称为低T4血症，医生会详细查找原因，缺碘多吃含碘海带和紫菜。如果铁缺乏导致游离甲状腺激素降低，医生会建议多吃肉、蛋、奶、新鲜蔬菜、水果。
部分人因严重精神创伤、部分严重疾病甚至精神厌食引起的游离甲状腺激素较低，不需要特殊治疗，只需对原发疾病进行特殊治疗，游离甲状腺激素随着原发疾病的好转而恢复正常。当然其间要适量增加营养，均衡饮食，搭配主食粗细，做到适度、适量，新鲜蔬菜、水果、肉、蛋、奶也必不可少，同样要注意适量。如果是甲状腺功能低下导致游离甲状腺激素降低，饮食上要注意清淡饮食，没有特别的食物要求。
孕妇游离甲状腺素偏低吃海带、海鱼紫菜等一些海产品。还可以吃一些菠菜、大白菜、山药、鸡蛋以及含碘的食盐等也都是很不错的。蛋类、鱼肉、肉类、乳类、杏果、枣椰果等都是富含蛋白质的食物，孕妇应该多食。
甲状腺激素低的原因不同，吃的食物也不同。
怀孕妇女检测游离甲状腺激素低，称为低T4血症，医生建议详细查找原因，缺碘多吃含碘海带和紫菜。如果铁缺乏导致游离甲状腺激素降低，医生建议多吃肉、蛋、奶、新鲜蔬菜、水果。部分人因严重精神创伤、部分严重疾病甚至精神厌食引起的游离甲状腺激素较低，不需要特殊治疗，只需对原发疾病进行特殊治疗，游离甲状腺激素随着原发疾病的好转而恢复正常。当然其间要适量增加营养，均衡饮食，搭配主食粗细，做到适度、适量，新鲜蔬菜、水果、肉、蛋、奶也必不可少，同样要注意适量。如果是甲状腺功能低下导致游离甲状腺激素降低，饮食上要注意清淡饮食，没有特别的食物要求。
妊娠早期，游离甲状腺素升高是很正常的，这与妊娠期间体内的甲状腺蛋白浓度升高有关。如果是单纯性游离甲状腺素升高，一般不会有太大的问题。如果游离甲状腺素偏高，还会出现心悸、心慌、易怒、怕热、爱出汗等情况，建议到医院做进一步的检查。平时要多吃海带、紫菜等。平时少吃辛辣刺激的食物，忌烟酒，保持充足的睡眠，少熬夜。
怀孕甲状腺偏低吃什么取决于具体偏低的成分来决定。
孕妇甲状腺功能减退可能是缺碘引起的。可以吃富含碘的食物，如海带、对虾、紫菜、海鱼等，帮助补充身体所需的碘，从而改善甲状腺功能减退的症状。甲状腺功能低下的孕妇可能是由甲状腺功能减退引起的。如果病情比较严重，饮食调理的效果并不是特别好。可以在医生指导下服用药物进行调理，如左甲状腺素钠片。
