月经量很少很黑可以在医生的指导下吃益母草颗粒、四物颗粒等药物进行调理，同时来月经的时候喝一些红糖水，并且使用热毛巾热敷腹部，还可以吃温热的食物，比如羊肉、牛肉等。来月经的第三天，空腹去抽激素六项，查一下内分泌是否异常，抽空腹激素六项的前一天晚上不要熬夜、喝酒。
第二天抽血之前坐在椅子上休息半个小时以后再去抽血，可以减少体内激素的波动，再根据激素六项的结果在医生的指导下进一步对症治疗。
吃含铁和滋补性食物，保持良好的生活习惯：需调整作息习惯，保证充足的睡眠，不要经常熬夜，食用有减压作用的食物：香蕉、卷心菜、西红柿具有缓解精神压力的作用，并且能促进血管收缩，能有效改善月经不调的问题。
通常月经的正常周期是3～7天左右，如果女性没有身体不适，月经第三天就很少是正常现象，女性不用过于担心，也无需治疗。一般月经量的多少不应该只看月经的长短，或者月经的时间，而是看月经量适量能达到五毫升，如果达到五毫升属于正常月经，不能算过少，并且每个人体质不一样，所以月经量也会有不同，女性养成良好习惯即可。
月经量少和内膜薄有关系，可以做个检查，如果是缺乏雌激素可以补充雌激素增厚内膜的，一般有流产史会引起月经量少的，如果有过流产史那就先观察了不需要治疗的，如果没有流产史的先观察。另外近期在饮食上要注意一下，注意饮食清淡，禁忌辛辣刺激性食物。
月经不调量少，可能与体内的性激素水平相对偏低有很大的关系。必要时可以做一个激素六项指标的检查，如果雌激素水平偏低，可以用中西医结合来进行调经治疗，但平时要多补充一些优质蛋白质类的食物。
月经不调量少可以通过以下方式治疗，具体分析如下：
女性经期不调的情况可以喝姜汁红糖水、益母草等，促进身体的血液循环，同时还可以起到温经散寒活血的功效，可以改善经期不调的情况；也可以到医院妇科进行艾灸，也可以口服一些调理月经的药物来促进月经周期和月经量的恢复。此外，在来例假的时候要注意腹部的保暖，要多休息，不要食用辛辣刺激性的食物。日常生活中要注意多休息，不要进行剧烈的运动，同时要注意保持良好的心态。
