月经延迟而催经可以使用孕激素，比如口服安宫黄体酮、肌注黄体酮，也可服用中药进行调理，
如果实寒型导致月经延迟，可以服用七制香附丸、痛经丸等；
如果虚寒型，可以服用调经益母片、艾附暖宫丸等；
如果血虚型可服用，当归丸、八珍益母丸、当归红枣颗粒等；
如果气滞型，可以服用七制香附丸、妇科养神丸、妇康宁片等药物，但一定在医生的指导下使用。
可能是气血虚型，可以吃红枣桂圆羹或者生姜红糖水、当归蛋都可以，还有就是比较喜欢吃的甜酒煮蛋都可以。月经延迟除了吃这些东西之外，最主要还是调整生活方式。
平时应注意调补，补气养血或滋补肝肾。脾的功能是化生血液，补脾胃可以充足身体的血源。扶脾法以健脾升阳为主。而疏肝理气的目的则在于调畅气机，疏通气血，如果气血调和，则月经通调。
有些人长时间熬夜，会导致月经推迟。如果性生活正常的女性月经推迟一周，及时去医院进行腹部彩色多普勒超声检查，以确定是否怀孕。可以检查六种性激素。平时应该参加更多的户外活动，保持积极的生活态度，不要感到不开心。
不必有过多的担忧，建议在月经来之前和经期之间不要吃生冷，辛辣刺激性食物，也不要碰冷水，注意腹部的保暖。例假推迟一周在正常范围之内。可以注意保暖，避免劳累，着凉，喝些红糖姜水。有活血化瘀的作用。如果例假延迟超过一周，应该去医院检查确诊例假延迟的原因后对症治疗。