患者月经期间是可以适量食用些红薯的。红薯的营养价值很高，含有大量的淀粉、糖类等，能够为经期的患者提供机体所需要的能量，预防经期的低血糖。红薯中含有大量的膳食纤维，能够软化粪便，促进胃肠的蠕动，治疗经期女性便秘的情况。红薯软糯润滑，老少皆宜，一般能够增强经期患者的食欲，经期的患者的饮食也要多样化，适量食用为佳。
月经吃红薯对身体有好处。红薯中含有丰富的蛋白质、淀粉、果胶、氨基酸、膳食纤维、胡萝卜素、维生素等物质，可以补充身体营养，提高身体素质。同时纤维素可以促进肠道蠕动，预防便秘。如果没有经期便秘症状也了适量摄入红薯，红薯属于温性食物，不会影响月经。大姨妈期间应该注意保暖，避免着凉，不吃寒性食物，可适当喝红糖水温经暖宫。
大姨妈期间是可以吃红枣的。
在中医理论中，红枣能够补气益血，因此对部分经量较少，气血虚弱的女性，经期吃一些红枣还有一定的好处，因为红枣具有补中益气、养血安神的功效，对气血虚弱导致的经量少有一定的改善。但对于部分月经量多的女性，经期吃红枣可能会导致月经过多，因此不建议经期吃红枣，对于热性体质的女性，在经期也不建议吃红枣，因为红枣容易导致上火，可能会影响月经量。
来大姨妈一般指来月经，通常来说，来月经可以吃红枣。
红枣营养丰富，含有大量的铁元素，来月经时，身体比较虚弱，吃红枣可以起到补气补血、养血安神等作用。如果长期食用，还可以起到滋润气血的功效。所以无论是来月经时还是平时，都可以适量吃红枣，可以帮助提升身体的元气，增强免疫力。但需要注意的是，不建议过量吃红枣，容易腹胀。
月经期间可以吃山竹。
月经期间对各种蔬菜、肉类、蛋类、水果、海产品没有禁忌，都是可以吃的。但经期要注意的:不要同房和盆浴，避免经血逆流导致子宫腺肌症、巧克力囊肿，子宫腺肌症导致痛经加重，巧克力囊肿会导致慢性盆腔疼痛，影响排卵和生育，破裂可能导致急腹症。若在经期同房和盆浴，容易将病菌带入阴道、盆腔、子宫腔，导致盆腔炎、内膜炎、输卵管炎引起输卵管阻塞等情况，进而有不孕、宫外孕、慢性盆腔疼痛的可能。经期不要着凉，此时身体抵抗力较差，着凉容易痛经，导致慢性盆腔痛诱发盆腔炎症，经期注意这些事项即可。