姨妈一般指月经。来月经是可以吃桂圆的，通常不会影响月经，月经期间通常只要不吃生冷食物以及辛辣刺激的食物就可以。一般对于蔬菜、鱼类、水果、蛋类等食物是没有禁忌的，而且月月经期间女性身体可能比较虚弱，吃高蛋白的食物有一定好处，可以提高免疫力，有利于身体健康，但是如果在月经期间吃生冷的食物，可能容易导致痛经。
一般月经期间可以吃桂圆的，中医认为月经期是血虚的时期，因为这个时期的妇女排出经血，会使身体处于一种慢性缺血的状态。桂圆有生血的作用，所以月经期吃桂圆是对女性有好处的，但是不要过量，一定要适量吃。月经期间不要吃生冷辛辣刺激性的食物，多吃蛋白质丰富的食物，多吃新鲜蔬菜和水果，注意腹部保暖，避免着凉，多注意个人卫生。
在月经期间是可以食用桂圆的。桂圆属于温性食物，具有养血安神、滋阴补肾功效，特别是对于体质虚弱和贫血的人群具有较好的滋补作用。在经期食用可以加速血液循环，促进经血排出。
患者在月经期间能吃榴莲。榴莲含有的营养成分非常丰富的，含有淀粉、糖分和蛋白质，可以补充身体所需要的能量和营养，能够强健身体和滋阴补阳。另外，榴莲还可以治疗痛经，榴莲可以活血散寒，缓解痛经的症状。榴莲含有氨基酸的种类也非常丰富，可以提高患者机体的免疫力。榴莲虽然气味比较难闻，但是具有开胃促进食欲的功效。
一般情况下，女性在月经期间是可以适量吃鸡蛋。
鸡蛋中含有大量的脂肪、蛋白质、卵凝脂等营养物质，能够为经期女性提供机体所需要的能量，可以预防经期低血糖。鸡蛋的蛋黄中铁、钙等元素也是比较丰富的，能够预防经期缺铁性贫血和缺钙。在经期女性要吃鸡蛋和小米粥，具有补气养血的作用，可以促进女性的身体快速得到恢复。