女性在月经期间能否吃薏米红豆需要结合女性的具体情况分析,薏米具有利水消肿、健脾止泻、清肠排脓、渗湿除痹等功效。红豆具有健脾益肾、利尿消肿、补养气血等功效。
红豆薏米适合于有食欲不振、下肢浮肿、大便偏稀、口干口苦、气短乏力等症状的患者,红豆薏米还能滋养女性皮肤,起到美容养颜的作用,所以来月经可以喝薏米红豆。
一般情况下,薏米红豆有补气血、调养脾胃等作用。通常女性在月经期间可以适当吃薏米红豆,能够改善气虚的情况,并且能够补充身体所需的营养物质,能够改善不适的症状。但是女性如果有宫寒的情况,不建议经期吃薏米红豆。由于薏米红豆都属于凉性食物,在月经七尺薏米红豆会导致患者出现腹痛、恶心等不适症状,容易加重宫寒的情况。
通常情况下,来月经可以喝红豆薏米粥。具体分析如下:
月经是指伴随卵巢周期性变化而出现的子宫内膜周期性脱落及出血,而红豆薏米粥富含维生素、氨基酸、蛋白质、钾、磷、钙等营养物质,具有健脾除湿、利水消肿、清热排脓、舒筋除痹等功效,可适用于经期出现咳嗽痰喘、喉壁痈肿、风湿身痛、咳吐脓血、湿热脚气等情况,所以来月经可以喝红豆薏米粥。红豆薏米粥还具有一定美容养颜、瘦身减重的功效,另外对于湿热壅滞导致的便秘,也有一定的效果。
女性在月经期间可以喝红豆薏米粥,红豆薏米粥富含维生素、氨基酸、蛋白质、钾、磷、钙等营养物质。具有健脾除湿、利水消肿、清热排脓、舒筋除痹等功效,可适用于经期出现咳嗽痰喘、喉壁痈肿、风湿身痛、咳吐脓血、湿热脚气等情况。
来月经的时候一般可以适量的喝红豆薏米粥。因为红豆有补血补心的功效,薏米有清热解毒、健脾胃的功效,两者结合起来营养价值非常丰富。但是要适量的喝,因为薏米相对比较寒凉,过多食用可能会对月经造成影响,所以建议适量的喝。
但是如果是脾胃相对比较虚寒的女性,就不建议在月经期的时候喝这种红豆薏米粥,以免加重胃肠道负担。
红豆薏米粥有祛湿、健脾胃的功效。薏米属于寒性的食物,很多女性担心在月经期间喝红豆薏米粥,会影响正常的月经。其实在此期间,是可以喝红豆薏米粥的,红豆薏米熬成粥很容易被身体吸收。只是少喝为好,少量食用对正常月经没有太大影响。