来大姨妈熬夜会导致内分泌紊乱，会引起月经量的改变，比如月经量增多或者突然月经量减少。
会造成非常疲劳的感觉，因为月经期很容易出现疲劳、失眠的症状，如果经常熬夜导致睡眠更加不足，会使疲劳的症状有所加重。对身体健康的影响比较大，主要是因为月经期虽然是正常的生理现象，但是体内的激素水平会发生相应的变化，如果不能保证充足的睡眠就会对身体造成一定的损害。
建议在月经期间不要熬夜并且要适当休息。经期多吃清淡的食物，少吃或者不吃辛辣的食物。保持规律的作息时间。
一般情况下，月经期间，如果熬夜的话，会容易耗伤气血，引起气血不足的病症，从而会影响正常的月经。
月经期间女性要注意休息，不要熬夜，多注意腹部保暖，避免受凉，不能吃辛辣生冷刺激性的食物，不能做剧烈运动，更不要碰凉水以及冰冻的东西，否则会引起痛经，月经期间一定要保持心情愉快，禁忌过性生活，月经期间抵抗力，免疫力都下降，容易引起疾病。
月经快来的时，会出现不同程度的小腹部疼痛感觉，月经前的疼痛因个人的体质有关，不是所有人都会出现经前期小腹疼痛感的。月经要来时，会出现白带量的增多，注意观察，当白带增多时，白带增多连续三四天，月经一般就会来。月经要来时，身体一般会怕冷，也有的会出现乳房以及胁肋部胀疼的。
只要推迟正常周期的话，都是有伤害的，可以服用一些紧急避孕药，一粒就足够了，并且要保证上个月没有用过避孕药对身体有一定的伤害，如果近期没有用过的话，那么伤害就不是太大。
经期可以吃葡萄，经期的注意事项主要包括：月经期间不要同房和盆浴，同房和盆浴会将外界细菌带入阴道，导致输卵管炎、内膜炎盆腔炎、输卵管梗阻等疾病，将可能导致不孕、宫外孕、慢性盆腔痛。经期同房容易导致经血逆流，引起子巧克力囊肿、宫腺肌症，子宫腺肌症可能导致痛经加重，影响工作生活，若导致巧克力囊肿可能会增大，需要进行手术治疗，还可能有粘连的情况导致慢性盆腔炎，影响女性排卵，另外要注意避免着凉导致盆腔炎，会造成痛经的情况。
月经期间不可以汗蒸。月经期间子宫内膜脱落会导致局部毛细血管破裂出血，汗蒸时高温会加速血液循环，从而导致月经量变多甚至经期推迟，女性月经期间抵抗力低，汗蒸易滋生细菌导致感染，诱发妇科炎症。一般建议在月经结束后3天汗蒸，若有月经不正常、量少、推迟、痛经等症状时，在来月经前汗蒸，有利于月经来潮，减轻痛经的情况，身体虚弱、营养不良的或患有心脑血管疾病的患者，通常不建议汗蒸。