一般来说，月经期能吃水果，因为水果含有多种营养物质，比如维生素C、钾、铁等，能够补充经期流失的营养物质，增强免疫力，有利于女性的身体健康。
需注意，女性应该根据自身体质来选择合适的水果，以免导致月经失调。如果是平时手脚冰凉的女性一般属于虚寒体质，适量吃荔枝、榴莲、桂圆、葡萄等水果比较好；如果是平时痛经的女性，建议不吃山楂、青梅、杏子等水果比较好。
月经期间不能吃寒性水果，如西瓜、甜瓜、梨等都不能吃，也不能吃刚从冰箱里拿出来的水果，容易引起痛经症状。月经期多吃一些温性的水果，比如苹果、桃子、香蕉等，同时建议注意腹部保暖，不要着凉。
月经期所有的水果都可以吃，水果当中含有丰富的维生素，还有丰富的营养，对于人体所需的营养物质微量元素是有很大帮助的。但是必须是常温下的水果。如果水果放置在冰箱内冷藏，水果不可以马上吃，将水果常温下放置一段时间以后再吃会更好。
芒果对月经量或者是月经时间没有影响的。所以只要对芒果不过敏，在月经的时候适当吃点芒果还有助于身体健康的。芒果最好不要在饭后马上吃芒果，不利于健康，一般考虑在饭后半小时或者是一小时左右再吃芒果比较合适，同时芒果一次不要吃得过多，吃的过多可能会导致皮肤发黄，容易影响肾脏，每天吃一个左右相对比较合适。
月经期间，女性可以吃一些性温或性热的水果，如榴莲，人参果、荔枝、桂圆、大枣、桃子、樱桃、石榴等水果，可以每日三种早、中、晚交换食用。性平的水果如苹果、葡萄、无花果等，女性在月经期间也可以适量食用。