女性的月经颜色一般为暗红色，如果是月经期间受凉，或是吃了一些冷性寒性的东西，会造成子宫内的寒气过多，如果子宫过冷，经血会受到寒气的阻碍而排出，如果过久了，就会出现淤血，从而产生经血黑棕色的症状。
在月经期间要少吃一些生冷、油腻、辛辣刺激性的食物，可以吃一些新鲜营养的蔬菜和温性水果，可以热敷腹部或者服用益母草颗粒来调理。来例假的时候要注意保暖，不能受寒，避免过度劳累。
通常情况下，月经棕色的，可能是宫寒、宫腔内有淤血等原因引起的不适。
月经棕色的，可能是经常吃寒凉的食物，导致淤血排不出，女性用生姜熬水冲服红糖喝，还要注意经期保暖，多喝些热水，可以，具有温中散寒、补血的租用。但是如果经常出现月经棕色的，而且伴有痛经的现象，则需要尽早地去排除是否存在子宫内膜异位症、宫腔内有淤血等病变引起的不适。建议在月经干净后3至7天去医院做检查。
在非月经期出现阴道褐色分泌物，首先要观察流血的时间。如果月经结束一周左右时间出现，主要考虑是排卵期出血，排卵期出血主要是因为，在排卵期雌激素一过性降低导致的，一般流血不会很多，而且3—4天左右就会干净。
1.月经后有褐色的血是异常出血的表现，有性生活的患者需要排除怀孕。2.如果出血在两次月经之间出现，一般是排卵期出血，通常排卵期的出血量较少，出血时间不超过3天，这是正常的现象，是不需要治疗的，注意多休息一般可以缓解。3.月经后一直流棕色血，如果不是规律性出血，可能是有子宫内膜增生、子宫内膜息肉等因素导致的，需要及时前往诊断。
月经疼一般是指痛经，是临床常见的症状。
痛经一般是指月经前后或月经期间，出现的下腹部疼痛、坠胀等症状，常会伴有腰酸的现象。痛经分为原发性痛经和继发性两类，其中原发性痛经指生殖器官无器质性病变的情况下出现的痛经现象；而继发性痛经是指由盆腔器质性疾病，如子宫内膜异位症、子宫腺肌症等引起的痛经。建议患者做好护理，注意腹部保暖，可以一定程度上缓解症状。