月经是子宫内膜随卵巢周期性变化而发生的脱落与出血。月经血为暗红色，粘稠不凝固，无臭味，一次出血量为30-80毫升，可持续3-7天，颜色过深，多考虑是由于气滞血郁而引起的，也是痛经的表现，建议患者可以采取局部热敷以及多喝水等来加速血液循环，减轻疼痛。同时经期要注意卫生，勤换卫生巾，以预防滋生细菌上行感染而引发妇科炎症。
月经黑色跟血气不足是有密切的关系，因为身体经常血气不足，所以会导致气血失常，从而出现月经少量，而且发黑，中医多半认为可能是血虚或者是血瘀有关系的，如果是先天的不足，气血生化之调，这种情况平时可以注意保暖，不要受凉。长期发现有月经颜色黑而且过少，需要多吃点补血补气、活血化瘀的食物，一般来月经的时候可以吃点益母草、生化丸帮助调理就可以了。
月经颜色是宫寒导致的。宫寒会引起月经颜色发黑和血块的，可以口服药物进行调理月经，平时不要吃生冷和过于刺激性的食物，注意个人的卫生，使用温水清洗外阴，内裤要及时的更换，并且在阳光下曝晒消毒，每天可以喝点红糖水，多吃牛羊肉，狗肉等温补的食物。影响月经提前的因素主要有内分泌失调、子宫疾病、妇科炎症、精神因素、情绪波动、环境改变、药物影响、劳累、压力过大及营养状况等。
月经颜色浅淡考虑是，身体血虚或者外伤性出血，产后大出血，手术后出血皆可造成身体营血亏虚，肾虚，先天肾气肾精不足，或者房事过多、生产过多、人工流产等损伤肾脏，以致肾气不足，精血不充，血海空虚以致经量减少。
由于情绪、气候和环境的影响，如果月经推迟或提前一周，正常月经是正常的。月经通常发生在12岁，最迟不应超过16岁。如果16岁时没有月经，去医院检查。月经通常发生3-7天，外阴平时应保持清洁。