在寒冬时节，患者月经期间免疫力就比较低，这时候如果受寒，就更容易造成宫血不能及时排出体外。如果血液在体内存留过久，就容易造成月经量减少的问题。这时候如果能驱寒，这样就可以帮助月经血量有一定的改善。一般在这个时候可以适当的吃一些增强体热性的食物，比如多吃肉类的食物，这样可以起到温阳补的作用，可以吃牛、羊肉，或者是也可以喝点红糖姜水。
一般情况下，月经量少该吃什么药需根据患者的实际情况来判断，具体内容如下：
导致月经量减少的原因有很多种，如果患者是流产后导致经量减少，则需要及时去医院做宫腔镜，查看是否有宫腔黏连的情况。可以在医生的指导下口服雌激素生长内膜，如果患者没有流产病史，且卵巢功能不好，可以在医生的指导下口服坤泰胶囊等营养卵巢的药物进行治疗。如果患者属围绝经期，可以在医生的指导下口服营养卵巢的药物，能较好的改善月经量少的情况。
如果月经量很少，常见于宫腔黏连，子宫内膜息肉等可能性大，需要进一步检查b超加以确诊，同时还有与内分泌紊乱，妇科炎症等有关系，检查白带常规，性激素六项等可以明确。中医常见病因为气虚，血瘀，肾虚等，可以望闻问切切辩证中药调理。
血虚型此种体质的女性多患有贫血，经色较淡，质地较稀，脸色苍白或萎黄，容易疲倦，头晕，心悸，舌质淡白，苔薄白，脉细弱.平时应多吃瘦肉，红凤菜或菠菜，蕃薯叶等绿色蔬菜或苹果，樱桃，葡萄等富含铁质的食物。
出现月经量少，则属于气血不足，月经期间不能吃调经药物，要在平时吃补气血，调月经的药物。这个要分证型治疗，对症治疗才会好的快。需要补充足够的营养和热量，如果吸收的养分不足以满足身体的需要。
月经周期减少主要是由于气血不足，儿童青春期内分泌激素水平处于不稳定阶段。因此，有必要为儿童补充气血，多吃红枣和龙眼等。改善身体贫血的状况，而且持续月经较少，这表明身体缺陷更严重。因此，必须予以关注。只要子宫发育正常，一般不会影响未来的生育能力。