通常情况下，例假是指月经，来月经不可以喝咖啡。具体情况分析如下：
月经期间最好不要喝咖啡，以免引起月经异常。因为咖啡中含有咖啡因，是一种具有兴奋作用的物质，容易对神经和心血管产生刺激，不利于经期子子宫的收缩，患者在经期喝咖啡，有可能会导致痛经加重、月经量多、经期延长、乳房胀痛等。建议要多喝水，多休息，保持卫生，注意保暖，避免着凉，多吃温软的食物，不吃辛辣生冷硬的食物。
通常情况下，女性月经期间是不建议喝咖啡的。因为咖啡中通常含有咖啡因，可以帮助兴奋子宫平滑肌，进而会导致痛经症状加重、月经量增多、经期延长等危害，并且咖啡同时会兴奋大脑中枢神经系统，影响睡眠，不利于月经期间的体质恢复。如果患者咖啡刺激胃肠平滑肌收缩，影响食物的消化与吸收，一般容易导致消化功能紊乱。建议月经期间患者禁食寒凉性、刺激食物，月经期间要保持好的心情，适当锻炼身体，增强免疫力。
来例假喝咖啡最好不要喝咖啡：
月经期喝咖啡，会使乳房胀痛，引起焦虑，易怒与情绪不稳。同时更消耗体内储存的维生素B，因此破坏了碳水化合物的新陈代谢。咖啡中含有咖啡因，属于刺激性物质，容易刺激神经和血管，导致月经疼痛，经期延长和经血过多。经期喝咖啡还会使体内雌性荷尔蒙明显上升，影响卵子数量，使卵巢老化，也会加快人体所有机能老化。
来例假可以适量喝咖啡，不建议喝太多咖啡，因为月经期间个人的抵抗力及情绪比较低落，而咖啡当含有的咖啡因子通常会兴奋神经，容易造成失眠，而且咖啡里面含有一定的激素，容易加重痛经的症状，对月经也会阐述一定的影响，所以不建议月经期间喝太多的咖啡。如果喝了咖啡，建议患者大量的饮水，以促进咖啡因的排出。此外，平时经期注意保暖，多吃新鲜的蔬菜和水果。
例假是可以喝酸奶的。
月经可以喝酸奶，能促进经血排出，还可以增强抵抗力和免疫力，但不能喝刚从冰箱中拿出来的冰酸奶，以免加重经期不适。月经期间会有盆腔充血、气血不畅或气血郁滞等情况，从而造成下腹部酸痛不适和坠胀，适当喝些酸奶可以促进经血排出，缓解痛经等不适症状。如果酸奶是冷藏或冷冻保存，刚拿出来时温度比较低，这个时候是不能喝的，否则会对子宫产生不良刺激，导致子宫收缩，使痛经症状加重。
