来大姨妈一般指来月经，而来月经后不可以吃西瓜。
西瓜性偏寒凉，尤其是冰镇西瓜，来月经后吃可能会引起子宫收缩，还可能会导致出现月经量增多、小腹部怕凉、四肢冷凉、胃怕凉、胃胀、腹泻等症状，本身就有痛经症状的患者，吃西瓜一般会导致痛经加重，所以通常来说，来月经后不可以吃西瓜。另外在月经期间可以食用龙眼、牛肉、羊肉等偏温性的食物，有助于身体健康。
大姨妈指的是月经，月经可以吃西瓜。女性来月经时雌、孕激素会受到影响，患者可能会出现情绪紧张、头痛、乳房胀痛、体重增加、易怒、情绪不稳定、疲乏以及饮食睡眠改变、注意力不集中、工作效率低、记忆力减退等症状。建议患者在这个时期注意调整自己，要做到合理饮食，避免喝酒抽烟，同时限制钠盐和咖啡的摄入，并适当锻炼身体。合理饮食就包括不要吃辛辣凉食物，不要吃刺激性食物。西瓜不属于刺激性食物，所以可以吃，但冰镇的西瓜不要吃，冰的西瓜属于凉的食物。
来例假尽量不要吃西瓜。西瓜含有大量水分，多种氨基酸和糖，具有清热解暑、爽利解渴的作用，但西瓜性寒质滑，即使是正常人也不可过量食用，经期女性更应谨慎食之。在月经期间，尽量是避免服用生冷性的食物，西瓜也需要减少服用，否则会引起，子宫受凉，导致腹痛。
女性在月经期间是可以吃西瓜的，西瓜是普通的水果，其主要补充水分，且含糖量比较高，不会影响月经的量。但如果在夏天吃西瓜，不要吃冰的，因为在月经期间，如果吃冰的东西，容易导致经期腹痛。
西瓜属于比较寒凉的水果，在月经期间需要尽量的避免使用这些比较含量的水果，可以适当的少吃一些，但是一定要控制量。除了西瓜之外，还需要避免吃冷饮，注意腹部的保暖，葡萄梨等，这些水果也属于比较寒凉，在月经期间要尽量避免食用。
月经期间不可以汗蒸。月经期间子宫内膜脱落会导致局部毛细血管破裂出血，汗蒸时高温会加速血液循环，从而导致月经量变多甚至经期推迟，女性月经期间抵抗力低，汗蒸易滋生细菌导致感染，诱发妇科炎症。一般建议在月经结束后3天汗蒸，若有月经不正常、量少、推迟、痛经等症状时，在来月经前汗蒸，有利于月经来潮，减轻痛经的情况，身体虚弱、营养不良的或患有心脑血管疾病的患者，通常不建议汗蒸。
