一般情况下，女性月经期间能洗澡和洗头，但是需要注意以下三点：1.洗澡和洗头时的水温不能太低，最好在35度左右，还需要采用淋浴，一般不建议坐浴；2.洗完后女性应及时擦干，并立即吹干头发，避免受凉引发感冒；3.建议女性月经期尽量减少洗澡、洗头的次数于时间，以免出现头晕、乏力等症状；另外，女性月经期还要注意休息，保证足够的睡眠时间，可以适当吃含有铁质的食物，如动物肝脏、猪肉等，能够预防缺铁性贫血的发生。
一般在来月经期间不要洗澡或是洗头，如果您在来月经期间想要洗澡洗头的话，一定要注意好室温和水温，只要避免受凉感冒一般不会影响到身体的健康，而且还要注意在经期洗澡时不可以盆浴，不宜吃生冷食物，注意饮食清淡，忌辛辣刺激的食物。
月经期间可以洗澡洗头。
女性在月经期间是可以洗澡洗头的，但是不能过于频繁，由于女性在此阶段身体抵抗力较弱，容易患上感冒。洗澡洗头的温度最好用温热水，在洗完澡后需及时将身体擦干，洗完头后可不用吹干，自然晾干即可，还需要呆在室温较为温和的环境中，注意保暖。在饮食上注意以清淡为主，不要食用辛辣、刺激、生冷的食物，多注意休息，可适当进行体育锻炼，不要剧烈运动。
月经期间要科学地管理自己的个人卫生，洗头洗澡都是可以做的，但要注意月经期间洗澡要洗淋浴，不要洗盆浴，而且洗头要选择热水洗头，洗完头后要及时将头发吹干，避免着凉，避免感冒，因为月经期的时候机体抵抗力低，所以要注意保暖。
通常来说，月经期间可以洗澡洗头。
月经是指伴随卵巢周期性变化而出现的子宫内膜周期性脱落及出血，规律月经的出现是生殖功能成熟的重要标志，虽然通常不能接触寒凉之物，但如果使用热水洗澡洗头，一般不会对人体产生非常大的影响，洗完后及时擦干以免着凉即可，但如果因此导致月经异常，比如月经周期紊乱、月经时间异常等，建议患者在医生的指导下使用药物进行治疗，常用的药物主要有乌鸡白凤丸、定坤丹、益母草颗粒等。
一般来说，月经期可以洗澡洗头。
通常情况下，月经期可以洗澡洗头，但要注意水温，不要过冷也不要过热。需要注意的是，月经期间要淋浴而不要盆浴，避免引起细菌感染进而导致盆腔炎症、不孕等后果。
月经期间应该注意局部的清洁与护理，勤清洗外阴，勤换内裤，保持适当运动，比如散步、瑜伽等，早睡早起，作息规律，适量吃新鲜的水果和蔬菜，并清淡饮食，有利于身体健康。