经期干净后2~3天可以同房，这时候子宫内膜已经修复完整，感染的概率相对较低。如果近期没有要宝宝的计划，同房的时候最好使用避孕套，防止意外怀孕。女性的腹腔和外界是相通的，同房就容易使女性从阴道开始受到感染，所以大多数女性的妇科疾病都与同房有很大关系，同房前双方最好洗澡，注意把外生殖器清洗干净，防止同房的时候男性将致病微生物及细菌带入女性生殖道而引起妇科炎症。同时女性需注意在月经期、炎症期、手术后、产褥期都不可以同房。
从女性健康角度看，最好在月经后至少三天以上才可以进行同房。月经过后子宫修复需要一段时间，月经刚完就同房，不仅对子宫造成伤害，还容易引起妇科感染，甚至导致不孕。
不用担心怀孕这个问题，因为在月经期间体内不会排卵的，所以是不会怀孕的。但是有一点要说的是，月经期间是不可以同房的，否则很容易影响到经期，而且有可能诱发感染导致妇科病，严重的还可能影响到以后不能怀孕。所以月经期间是不可以同房的。
经期拖尾一般不可以同房。
经期到了后期，阴道里还有月经血，月经是细菌繁殖的温床，这时候同房时，男性生殖器容易携带细菌进入阴道，引起细菌上行感染，引起子宫内膜炎、附件炎、盆腔炎，引起小腹疼痛、月经淋漓不断等症状。性生活刺激可导致子宫收缩、经血逆流、子宫内膜异位症、卵巢巧克力囊肿、进行性继发性经期腹疼，严重时可导致输卵管不通畅、宫外孕。建议女性月经结束后，再进行性生活。
经期后多久可以同房，需要根据需求判断。
月经结束后可以有性生活，如果是不生育的女性，可以在没有出现阴道流血的情况下可以进行性生活。如果是准备怀孕，有规律的月经周期，最好在下一次来例假的14日内同房，怀孕几率会比较大。如果出现不正常的情况，可以通过B超来检测排卵情况，也可以使用排卵试纸测试，并在排卵期进行同房。
女性平时可以适宜吃一些清淡、易消化、富含维生素的蔬菜，如菠菜、香菇、油菜等。
通常情况下，部分女性在月经干净之后，一两天可能又有阴道流血的症状，这就是回经现象，所以建议患者在月经彻底干净三天后再进行同房。并且子宫内膜脱落后形成的创面需要一定的时间愈合，宫颈口恢复关闭状态也需要时间，如果这个时候同房，可能会导致致病菌的侵入，并且容易向宫腔蔓延，进而引起子宫内膜炎、盆腔炎等妇科炎症。